Jajecznica z chilli

Name: Jajecznica z chilli
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 71 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidorki koktajlowe, połówki; 2 larges jajka, plus 1 duże białko; 1 małe jalapeño, sadzone i mielone; 1 szczypta Szczypta koszernej soli i świeżego pieprzu; 1 szalotka cienko pokrojona

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy poranny posiłek, więc dać jajecznicę z chili spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 146 kalorii, 12g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól i pieprz, scallion, jalapeño i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 9 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Jajecznica, jak zrobić jajecznicę / Egg s, Jajka pieczone z zielonymi Chilli, oraz Jajka zapiekane z chrupiącą szalotką i Chilli.

Instrukcje

Energicznie ubić jajka, białko oraz sól i pieprz w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Białka Jaj

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Rozgrzać małą patelnię na średnim ogniu. Gdy jest gorąco, lekko posmarować sprayem do gotowania. Ugotować posiekane chili i pomidory do miękkości (2 minuty).

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania