Indyjskie Zawijanie Kurczaka

Name: Indyjskie Zawijanie Kurczaka
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, rozdrobniona; 1 Serrano chile pieprz, połówki, nasiona i grubo posiekane; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 1 1-calowy kawałek imbiru, obrany; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. świeży sok z limonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskotłuszczowy jogurt zwykły; 1 smalls cebula, grubo posiekana; 4 chlebek naan lub pita bez kieszonki, rozgrzany; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony kurczak z rożna, bez skóry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Przepis Indian Chicken Wrap może zaspokoić indyjskie pragnienie w przybliżeniu 25 minut. Ten przepis służy 4. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 385 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, kurczak z rożna, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać niskotłuszczowy zwykły jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Z Melasą Jogurtową jako deser. Niewiele osób lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Channa Wrap W Stylu Indyjskim, Banh-mi Wrap: Wietnamski Grillowany zawijas wieprzowy z marynowaną marchewką i miętą, oraz Chicken Wrap dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz imbir, chile, cebula, kminek i 1/4 łyżeczki soli w mini robocie kuchennym i pulse, aby uzyskać gęstą pastę. (Lub drobno posiekać i rozgnieść płaską stroną noża.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

¼ łyżeczki Oregano

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Wymieszaj jogurt, sok z limonki, kolendrę i szczyptę soli w misce. Przykryć i schłodzić, aż będzie gotowy do użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać pastę imbir-chile i gotować, mieszając, aż większość płynu odparuje i mieszaninę lekko tosty, o 5 protokół. Wymieszać kurczaka, marchew, 1/4 łyżeczki soli i 1/2 szklanki wody i nadal gotować, mieszając, aż sos jest gęsty i kurczak jest podgrzewany przez, O 2 Więcej minut. Doprawić solą. Łyżka jednej czwartej kurczaka wypełniając środek każdego kawałka chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Chili

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Procent Tłuszczu

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Skropić sosem jogurtowym i zwinąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Drażetki Z Białą Perłą

Podawać z frytkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Zdjęcia Antonis Achilleos

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

marchew, rozdrobniona 1

Serrano chile pieprz, połówki, nasiona i grubo posiekane 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 1

1-calowy kawałek imbiru, obrany 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kminek mielony 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

świeży sok z limonki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niskotłuszczowy jogurt zwykły 1smalls

cebula, grubo posiekana 4

chlebek naan lub pita bez kieszonki, rozgrzany 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony kurczak z rożna, bez skóry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Pratsch Organic Gruner Veltliner (1 litr) z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.