Indyjska zupa pomidorowa

Name: Indyjska zupa pomidorowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo każdy żółty i czarny lub brązowy nasiona gorczycy; 2 Batoniki toffi Heath 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Ogórek angielski, opłukany i pokrojony w kostkę (1/8 po.); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty świeży imbir; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście mięty; 2 goździki czosnek obrany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O beztłuszczowym jogurcie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo olej sałatkowy; 2 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 świeże zielone serrano chili, płukane, łodygowe i wysiewane; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słodka cebula, obrana i grubo posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku koncentrat tamaryndowca; 1 kilogramy jędrne-dojrzałe pomidory

Indyjska zupa pomidorowa może być tylko zupą, której szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 104 kalorie, 6G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 1,48 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz brązowe nasiona gorczycy, nasiona kminku, Serrano chili i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Schłodzona Indyjska zupa pomidorowa z krabem, Indyjska przyprawiona ciecierzyca i ognista zupa pomidorowa, oraz Indyjska Salsa Pomidorowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 5-do 6-quart patelni na dużym ogniu, doprowadzić 3 ćwiartki wody do wrzenia. W robocie kuchennym wirować czosnek i chili, aż zostaną zmielone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę i pulsować aż do mielenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Zeskrobać do dużej miski i wymieszać z ogórkiem i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wytnij X na dnie każdego pomidora i zanurz we wrzącej wodzie, aż skórka zacznie się zwijać, około 30 sekund. Spłucz pod zimną bieżącą wodą do ostygnięcia. Ustaw sitko na misce z mieszanką cebuli. Pracując nad sitkiem, zdejmij skórki z pomidorów i wyciśnij i wyrzuć rdzenie. Delikatnie wycisnąć sok i nasiona z pomidorów. Naciśnij nasiona, aby wyodrębnić sok; Odrzuć nasiona. Na desce do krojenia z sokiem dobrze mielić pomidory; wlać dowolny sok, który zbiera się do sitka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Mięso Mielone

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj mielone pomidory do miski z mieszanką cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W małej misce wymieszaj koncentrat tamaryndowca z 1/4 szklanki ciepłej wody. Wymieszać z mieszanką pomidorową, wraz z kolendrą, miętą i imbirem. W 6-do 8-calowej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu, wymieszaj mielony kminek, aż będzie pachnący, 2 minuty; dodaj do zupy. Przykryć i schłodzić do ostygnięcia, co najmniej 1 godzinę lub do 1 dnia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Tamaryndowa

Kminek Mielony

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Zupa z chochli do misek; top każdej porcji z około 1/4 szklanki jogurtu. W 1-do 2-quart nonstick patelni, która ma ciasną pokrywę, połączyć olej, nasiona kminku, nasiona gorczycy i nasiona Nigelli. Ustawić na dużym ogniu i mieszać, aż przyprawy zaczną pop, 30 sekund do 1 minuty. Przykryć i energicznie wstrząsnąć, aż popping zacznie ustępować, 1 do 2 minut. Łyżka gorących nasion równo nad zupą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa