Hiszpańskie udka i udka z kurczaka z oliwkami i kaparami

Hiszpańskie udka i udka z kurczaka z oliwkami i kaparami mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,41 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 48 g tłuszczu, oraz w sumie 847 kalorii. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz cebulę, oliwki, pieprz cayenne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest dostarczany przez Food.com. jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 78%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Duszone Udka Z Kurczaka Z Pomidorem, Kaparami, Anchois I Oliwkami, Pieczone udka z kurczaka po grecku, ziemniaki i kapary, oraz Duszone udka i udka z kurczaka z pomidorem.

Składniki

Porcje:

794Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory całe, pokrojone (z sokiem)2(zima)

kapary (można je pominąć, jeśli nie lubisz kaparów, ale dobrze jest je dodać)0(może być lub przeglądać)

pieprz cayenne (więcej w razie potrzeby, dostosuj ilość do poziomu ciepła)1kilogramy

nogi kurczaka z kością z udem (skóra włączona lub wyłączona)2(może być lub przeglądać)

skrobia kukurydziana 11 funt cukinii,

suszona bazylia (wcierana między palce)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne czerwone wino 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czosnek mielony (lub do smaku, używam dużo!)1(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 3(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

dojrzałe oliwki pestkowe, połówkowe (lub do smaku)1Duże

cebula w plasterkach 1(może być lub przeglądać)

suszone oregano (wcierane między palce)41 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

ziemniaki pokrojone na mniejsze kawałki 11 funt cukinii,

sól przyprawowa (lub biała sól)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

zimna woda

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Hiszpański w menu? Spróbuj sparować z Tempranillo, Albarino i Grenache. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Vina Herminia Tempranillo z oceną 4.2 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.