Hawajskie gofry z ananasem i kokosem

Hawajskie gofry z ananasem i kokosem
Hawajskie gofry z ananasem i kokosem to Wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 451 kalorii. Na 94 grosze za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką cukier, białka, żółtko i kilka innych składników, możesz to zrobić. 18 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Kilka osób naprawdę lubiło ten poranny posiłek. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 44%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Hawaiian BBQ hamburgery z łososiem z karmelizowanym ananasem kokosowym, Hawajska Hula Fajitas wieprzowe z ananasem Slaw + Ryż kokosowy, oraz Gofry Hawajskie.

Instrukcje

1
Rozgrzej lekko nasmarowaną gofrownicę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GofrownicaGofrownica
2
W średniej misce przesiać mąkę, cukier, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch FioletowyGroch Fioletowy
Sól $ Świeżo Zmielony Czarny PieprzSól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
W oddzielnej średniej misce wymieszaj żółtko jaja, śmietanę, mleko kokosowe, ananas i masło. Dokładnie wymieszać w mieszaninie mąki. Delikatnie złożyć białka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
1/4 Szklanki Plus 1 łyżka Zimnej Wody, Podzielone1/4 Szklanki Plus 1 łyżka Zimnej Wody, Podzielone
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
Ciasteczka Imbirowe, PodzieloneCiasteczka Imbirowe, Podzielone
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Sól $ Świeżo Zmielony Czarny PieprzSól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Wlać mieszaninę do przygotowanej gofrownicy i gotować do uzyskania złotego koloru.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GofrownicaGofrownica
TrudnośćNormalny
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia5
Magazyn