Halibut zapiekany z winnymi porami

Halibut smażony w patelni z duszonym porem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 323 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.17 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jeśli masz ocet winny, olej roślinny, gałązki pietruszki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Duszony Halibut Pacyficzny Z Porami, Pieczarkami I Małż, Duszony Halibut z porami, pieczarkami, małżami i małżami, oraz Stek zapiekany z duszonym porem i Chardą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przyciąć i odrzucić ciemnozielone końce pora, pozostawiając około 2 cale jasnozielone nienaruszone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Każdy por przeciąć na pół wzdłuż, a następnie przeciąć go w poprzek na 1/4-calowe paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Umieścić w durszlaku, dokładnie spłukać i wstrząsnąć do sucha.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Na dużej patelni na średnim ogniu umieścić pory, bulion lub wywar, wino, ocet, 1 łyżkę masła i odmierzoną sól. Doprawić pieprzem i przyprawić na wolnym ogniu, od czasu do czasu mieszając.Natkę pietruszki, tymianek i liść laurowy Nestle do płynu i porów. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu, przykryj kawałkiem folii aluminiowej na tyle dużym, aby sięgał ponad krawędzie patelni i przykryj folią szczelną pokrywką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Niech dusić do miękkości, o 30 protokół.Około 5 minut przed porem przygotować rybę: obie strony filetów osuszyć ręcznikami papierowymi i doprawić obie strony solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Umieść pozostałą łyżkę masła i oleju na dużej patelni o grubym dnie lub żeliwnej patelni na średnim ogniu. Gdy masło się roztopi, obracaj patelnię, aby połączyć masło z olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać filety i gotować, niezakłócony, aż krawędzie zaczną się zmieniać nieprzezroczyste, a ryba uwolni się z patelni, o 3 protokół. Używając płaskiej metalowej szpatułki, Odwróć filety i gotuj, aż będą twarde w dotyku i nieprzejrzyste w środku, około 3 do 5 minut more.To podawać, za pomocą łyżki szczelinowej podzielić pory między 4 płytkie miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W każdej misce umieścić kawałek halibuta na porach, łyżkę na żądanej ilości płynu do duszenia porów i posypać szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyposażenie

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

całość do nabijania szynki 4trochę posiekanej cukinii

Świeżo zmielony czarny pieprz 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekany świeży szczypiorek 454papryka habanero

1-do 1-1 / 2-cala grubości) filety halibuta bez skóry 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól koszerna, plus więcej w razie potrzeby 680papryka habanero

pory 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskosodowy bulion z kurczaka lub bulion 3

Gałązki pietruszki włoskiej 1

gałązka tymianku 2Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone (1/4 patyczka)1porcja startego parmezanu

olej z pestek winogron lub roślinny 2warzywo (np. szpinak)

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.