Halibut w sosie słodko-kwaśnym

Name: Halibut w sosie słodko-kwaśnym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) konfitury morelowe; 0 (może być lub przeglądać) Azjatycka pasta chili; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z halibuta; 3 (zima) Płatki Crispix, rozdrobnione; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekane orzechy włoskie

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj halibuta z sosem słodko-kwaśnym. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 6,27 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 302 kalorie, 35g białka, oraz 12g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz ketchup, sos sojowy, filety halibuta i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać orzechy włoskie można śledzić to danie główne z Ciasto pistacjowe z orzechami włoskimi jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 81%. Podobne przepisy to Halibut słodko-kwaśny, Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut po baskijsku z białą fasolą i sosem ziołowym), oraz Słodko-kwaśny sos BBQ.

Instrukcje

Płaszcz Duży 13-x 9-calowe naczynie do pieczenia z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Ułóż filety w naczyniu, bez tłoczenia.

Ketchup i kolejne 3 składniki połączyć w małym rondlu. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Crispix, Rozdrobnione

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdjąć z ognia i wymieszać z orzechami włoskimi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

Łyżka sosu na halibuta; piec w 450 przez 12 minut lub aż gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać z białym ryżem i gotowanymi na parze szparagami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Biały

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Wyposażenie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

3(zima)

konfitury morelowe 0(może być lub przeglądać)

Azjatycka pasta chili 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z halibuta 3(zima)

Płatki Crispix, rozdrobnione 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo posiekane orzechy włoskie

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.