Halibut Smażony W Piekarniku

Halibut smażony w piekarniku może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 1147 kalorii, 143g białka, oraz 41 g tłuszczu. Na 24,41 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 60% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 godzin. 31 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pod ręką grecką przyprawę, maślankę, wodę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Halibut smażony w piecu czosnkowo-ziołowym, Halibut Smażony W Piekarniku Czosnkowo-Ziołowym, oraz Maślanka Piekarnik" Smażony " Kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ustaw dużą plastikową torebkę do zamykania w misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlać maślankę i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj filety z halibuta i zamknij torebkę. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 4 godziny i do 1 dnia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Halibuta

Rozgrzej piekarnik do 250 stopni F (120 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połowę krakersów i połowę Greckiej przyprawy umieścić w blenderze. Przykryj i pulsuj, aż staną się drobnymi okruchami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka

Do Wiązania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać do płytkiej miski i powtórzyć z pozostałymi krakersami i grecką przyprawą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka

Do Wiązania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Jajka ubić z wodą w osobnej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyjąć halibuta z worka i wyrzucić marynatę. Zanurz ryby w jajku, a następnie w okruchach, aż będą równomiernie pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Halibut

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

(Keebler)

Umieść powlekane filety w lekko nasmarowanym naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali. Nie pozwól im się dotykać, ponieważ będą spawać się razem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Skropić masło na wierzchu ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Piec w rozgrzanym piekarniku, aż ryba będzie nieprzejrzysta i łatwo się płatkuje widelcem, około 45 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

masło, roztopione 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Olej roślinny (ilość zależy od sposobu gotowania)3

jaja pobijane 16Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Filety halibuta o grubości 4 (3/4 cala)227Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet sezonowane krakersy żytnie 2(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2(zima)

Przyprawa grecka 2(zima)

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.