Gulasz z owoców morza Fool-i-ya-baise

Name: Gulasz z owoców morza Fool-i-ya-baise
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 cale bagietka, skórka przycięta; 2 bagietki, poproś o ich pokrojenie w blacie piekarni; 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 425 Orzechy dowolne (posiekane) czy grube pokrojone pomidory lub pokrojone w kostkę; 2 sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy seler, podzielić wzdłuż, a następnie posiekany; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rosół z kurczaka, dobrej jakości, z zupy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 1 1 funt cukinii, koper włoski, 1/3 palmy; 1 kgs ryby, pokrojone na 2-calowe kawałki, takie jak Lucjan czerwony i tilapia; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana natka pietruszki, 3 garści; 4 goździki czosnek, pęknięty od skóry; 6 goździki czosnek posiekany; 1 por, pokrojony wzdłuż, następnie w poprzek, plastry 1/2 cala, następnie umyty i osuszony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 3 obroty patelni; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 2 skórka pomarańczowa, 3 lub 4-calowe paski, wykonane z obieraczką do warzyw; 2 smalls czerwony pieprz chile, sadzone, lub 1 łyżeczka pokruszone płatki czerwonej papryki; 2 pieczona czerwona papryka, słoik jest w porządku, ale poklepać je na sucho; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 12 przegrzebki morskie, połówkowe; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rosół z góry, wzięty jak gotuje; 1 małe pęczek świeżego tymianku, gałązki, 4 do 6, pozostawione w całości

Gulasz z owoców morza Fool-i-ya-baise jest bezmleczne i pescatariańskie przepis z 8 porcjami. To danie główne ma 519 kalorii, 45g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Na 5,44 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz skórkę pomarańczową, oliwę z oliwek, przegrzebki morskie i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, możesz podążać za tym daniem głównym z Migdałowy Drobiazg Ze Świeżych Jagód jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 84%. Spróbuj Gulasz Z Owoców Morza, Gulasz Z Owoców Morza, oraz Gulasz Z Owoców Morza dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej szeroki, ciężki garnek na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj 3 zwoje patelni, około 3 łyżki stołowe, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj czosnek, por, cebulę, seler i zatokę. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(i Tylko Porcje)

Dodaj gałązki tymianku, skórki pomarańczy i 2 garści natki pietruszki, zachowując posiekaną natkę pietruszki do dekoracji. Wymieszać, aby połączyć przyprawy z warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kliny, 1 )

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Warzywa Saute 5 do 8 minut, aż pory będą miękkie, ale nadal zielone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

(i Tylko Porcje)

Dodać wino i wymieszać w ciągu 1 do 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać bulion z kurczaka i pomidory i dobrze wymieszać, aby połączyć. Ułóż pokrojone ryby i przegrzebki wokół patelni. Łyżka zupa bulion nad i wokół owoców morza. Doprawić solą i pieprzem. Przykryć patelnię i gotować 10 do 12 minut, aż ryby i przegrzebki są nieprzezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rozgrzej piekarnik do 250 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozłóż plastry bagietki na arkuszu ciastek. Zarezerwuj co najmniej 6 plastrów dla rouille.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bagietka

1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Umieść arkusz w piekarniku, aby lekko tostować pokrojony chleb.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Jumbo Zielonych Oliwek Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dla rouille, w robocie kuchennym, miejsce 4 ząbki czosnku, odsączone pieczone czerwone papryki, i papryki chile lub płatki chili. Rozerwij 6 kawałków pokrojonej bagietki na kawałki i ułóż wokół miski robota kuchennego. Z gulaszu rybnego, który gotuje, wykradnij chochlę bulionu, około 1/4 szklanki i polej chlebem, aby go zwilżyć. Pulsuj pieprz i chleb razem, a następnie włącz procesor. Strumień w około 1 szklance oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia w powolnym, stałym strumieniu. Gdy mieszanina jest gładka i dobrze połączone, przenieść do małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Pieczona Czerwona Papryka

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Gulasz Rybny

Bagietka

8 (U-12) Krewetek

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Chochla

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Gdy ryby i przegrzebki są gotowane przez, zorganizować Gotowane Owoce morza w płytkich miseczkach. Wymieszać zupę i kadzi go w dół i nad owocami morza. Uważaj na liście laurowe, łodygi tymianku lub skórki pomarańczy i odrzucaj je, gdy je znajdziesz, podczas podawania gulaszu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła