Gulasz z kurczaka i orzeszków ziemnych

Name: Gulasz z kurczaka i orzeszków ziemnych
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramy kurczak-pokrojony na 8 kawałków, opłukany i poklepany na sucho; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge długie cienkie bakłażany, pokrojone w poprzek 1 1/2 cala grubości; 8 nie obrane ząbki czosnku; 1 jalapeño-łodygi, nasiona i mielone; 2 smalls cebula grubo posiekana; 71 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/2 szklanki surowych orzeszków ziemnych; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 bunch szalotki, pocięte na 2-calowe długości; 1 łyżka czerwony ocet winny słodki ziemniak, obrany i pokrojony w kawałki 1,5 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny biały; 2 smalls żółty squash, pokrojone w poprzek 1 1/2 cala grubości

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj gulaszu z kurczaka i orzeszków ziemnych. Na 2,82 zł za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1018 kalorii, 63g białka, oraz 66 g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka oleju roślinnego, jalapeño łodygi, długie bakłażany, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Aby wykorzystać słodkie ziemniaki, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Ze Słodkich Ziemniaków jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Chudy Kurczak Peanut Gulasz, African Chicken Peanut Gulasz, oraz African Chicken Peanut Gulasz.

Instrukcje

W wytrzymałej plastikowej torbie połącz mąkę kukurydzianą z solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Dodać kurczaka w partiach i wstrząsnąć do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Gruby Czerwony Cukier

W dużej ciężkiej zapiekance rozgrzej olej, aż się połyśnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodać kurczaka i smażyć na umiarkowanie dużym ogniu, obracając raz, aż dobrze rumiane, o 12 protokół; zmniejszyć ogień, jeśli kurczak brązowieje zbyt szybko.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przełożyć kurczaka na duży talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

W zapiekance wylać wszystkie oprócz 2 łyżek tłuszczu.

Dodać cebulę i jalapeo i gotować na małym ogniu, aż tylko zmięknie, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać wodę, ocet, orzeszki ziemne i czosnek, doprawić solą i pieprzem i doprowadzić na wolnym ogniu. Powrót kurczaka do zapiekanki, przykryć i dusić na małym ogniu do miękkości i gotowane przez, o 45 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę

Przełożyć kurczaka na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodać słodkie ziemniaki, bakłażany i żółty squash do zapiekanki. Przykryć i gotować na małym ogniu, aż warzywa będą bardzo miękkie, o 1 godzinę. Powrót kurczaka do zapiekanki, dodać szalotki i gotować na wolnym ogniu, aż szalotki są miękkie i kurczak jest gorący, 10 do 15 protokół. Doprawić solą i pieprzem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Squash żółty