Gulasz z kalmarów z grzanką czosnkową

Gulasz z kalmarów z grzanką czosnkową
Gulasz z kalmarów z grzankami czosnkowymi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 409 kalorii. Na 3,88 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, wino, sos pomidorowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Gulasz z kalmarów z grzanką czosnkową, Gulasz Z Owoców Morza Z Małż I Kalmarów Z Salsą Verde, oraz Risotto czosnkowe z kalmarami i chipsami parmezan dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Do gulaszu kalmary: rozgrzać oliwę na średnim ogniu w średnim garnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
KałamarnicaKałamarnica
GulaszGulasz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Dodać czosnek i niech gotować, aż pachnące, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
3
Usuń czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
4
Dodaj sos pomidorowy, białe wino, tymianek, płatki czerwonej papryki, sól i pieprz. Doprowadzić mieszaninę na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
Sos PomidorowySos Pomidorowy
Wino BiałeWino Białe
PieprzPieprz
TymianekTymianek
SólSól
5
Dodaj kalmary i wymieszać, aby połączyć. Nadal gotować, aż mieszanina wraca do gotować, o 2 Więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
KałamarnicaKałamarnica
6
Podawać natychmiast z grzankami czosnkowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
7
Na grzankę czosnkową: Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
TostyTosty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
8
W międzyczasie skropić kromki chleba oliwą z oliwek. Tosty, aż chleb jest chrupiące i obracając złoty brąz, o 8 do 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
ChlebChleb
TostyTosty
9
Wyjąć z piekarnika i natrzeć wierzch tostów z całych ząbków czosnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Ząbki CzosnkuCałe Ząbki Czosnku
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
10
Podawać natychmiast z gulaszem z kalmarów.
Składniki, których będziesz potrzebować
KałamarnicaKałamarnica
GulaszGulasz

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia21
Magazyn