Gulasz z indyka i squasha po meksykańsku

Name: Gulasz z indyka i squasha po meksykańsku
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) squash obrany w kostkę; 8 Duże gałązki tymianku lub 1 łyżeczka suszonego tymianku; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Duże cebula posiekana; 227 Orzechy dowolne (posiekane) ziemniaki o czerwonej skórce, cienko pokrojone; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowa salsa verde; 680 Orzechy dowolne (posiekane) pierś indycza bez skóry, bez kości; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszona kukurydza tostadas lub chipsy tortilla, plus więcej do serwowania; 227 Orzechy dowolne (posiekane) mała żółta Kabaczek lub cukinia (około , pokrojona w grube półksiężyce

Gulasz z indyka i squasha może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.35 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 497 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do Jesień. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Mieszanka koszernej soli i pieprzu, ziemniaki o czerwonej skórze, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Przyprawiony Gulasz Z Meksykańskiego Squasha, Indyjski gulasz letni: Dynia, kokos i gulasz z soczewicy, oraz Butternut Squash Noodle Turkey Bolognese faszerowane Acorn Squash z roztopionym Gruyere: dwa sposoby dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić indyka na kawałki 1 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Posypać kminkiem, solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

¼ łyżeczki Oregano

Rozgrzać oliwę z oliwek w holenderskim piekarniku lub dużym garnku na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać tymianek, następnie dodać indyka i gotować, aż rumiane z jednej strony, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wymieszać w 5 filiżanek gorącej wody, ziemniaki, dyni, cukinia, salsa i tostadas (tostadas rozpuści i pomoże zagęścić bulion). Przykryć i doprowadzić do wrzenia, a następnie odkryć i zmniejszyć do gotować. Gotować, aż warzywa będą miękkie i indyk jest po prostu gotowane przez, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka Obu

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Tostadas

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Podawać z większą ilością tostadas.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tostadas

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

squash obrany w kostkę 8Duże gałązki

tymianku lub 1 łyżeczka suszonego tymianku 2(może być lub przeglądać)

kminek mielony 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 2(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1Duże

cebula posiekana 227Orzechy dowolne (posiekane)

ziemniaki o czerwonej skórce, cienko pokrojone 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowa salsa verde 680Orzechy dowolne (posiekane)

pierś indycza bez skóry, bez kości 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokruszona kukurydza tostadas lub chipsy tortilla, plus więcej do serwowania 227Orzechy dowolne (posiekane)

mała żółta Kabaczek lub cukinia (około , pokrojona w grube półksiężyce

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.