Gulasz z halibuta i Chorizo z grzankami czosnkowymi

Gulasz z halibuta i Chorizo z grzankami czosnkowymi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 373 kalorie, 36g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 6,29 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, cebulę, chleb ciabatta i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne sherry, można przejść do tego dania głównego z Budyń Chlebowo-masłowy jako deser. Jest idealny do Jesień. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pikantny gulasz z halibuta z chorizo i jarmużem, Gulasz rybny śródziemnomorski z grzankami czosnkowymi, oraz Gulasz jagnięcy z boczniakiem szwajcarskim i grzankami czosnkowo-Pietruszkowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery do wysokiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj 1 łyżeczkę oleju do patelni; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj chorizo; smażyć 3 protokół lub do lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Ser Jack, Podzielony

Dodaj cebulę; smażyć 3 minut lub aż po prostu przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać pokrojony czosnek; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Dodaj sherry; gotować 1 1/2 protokół, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Wymieszać bulion i kolejne 5 składników (przez ciecierzycę); wymieszać do połączenia. Filety z halibuta Nestle w gulaszu; łyżka mieszanki pomidorowej na filetach. Przykryć i gotować na wolnym ogniu 5 minut lub aż ryby płatki łatwo widelcem lub pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Halibuta

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieścić plastry ciabatta na blasze do pieczenia. Broil 1 minutę lub do tosty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciabatta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Tosty posmarować pozostałą 1 łyżeczką oleju; tosty natrzeć ściętymi bokami połowicznego ząbka czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Cienki-

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Tosty podawać z gulaszem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Wyposażenie

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 794papryka habanero

pomidory pokrojone w kostkę bez soli, odsączone 57papryka habanero

Hiszpańska kiełbasa chorizo, pokrojona w kostkę 57papryka habanero

chleb ciabatta 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne sherry 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża natka pietruszki 1

ząbek czosnku, połówka 3

ząbki czosnku w plasterkach 567papryka habanero

filety halibuta bez skóry 0warzywo (np. szpinak)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka 425papryka habanero

ciecierzyca bez dodatku soli (fasola garbanzo), opłukana i osuszona 2warzywo (np. szpinak)

oliwa z oliwek, podzielona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.