Gulasz Warzywny Z Trawy Cytrynowej

Name: Gulasz Warzywny Z Trawy Cytrynowej
Prep time: 59 min
Cook time: 59 min
Total time: 59 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) duże ziemniaki do pieczenia, obrane i grubo posiekane (o; 3 larges marchew obrana i grubo posiekana; 0 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 0 (może być lub przeglądać) imbir mielony; 1 1 funt cukinii, mielona kurkuma; 2 małe łodygi posiekana obrana świeża trawa cytrynowa; 383 Orzechy dowolne (posiekane) lekkie mleko kokosowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek zielony mrożony, rozmrożony; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojone czapki z grzybami shiitake; 454 Orzechy dowolne (posiekane) duże słodkie ziemniaki, obrane i grubo posiekane (o; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Gulasz z trawy cytrynowej może być tylko zupą, której szukasz. Na 5,16 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 274 kalorie, 6G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Mieszanka grochu, mielonego imbiru, mielonej kurkumy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 59 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 67%. Podobne przepisy to Gulasz z dzikich grzybów z wołowiną karmioną trawą, Krewetki Skewered Z Trawy Cytrynowej, oraz Rosół Z Trawy Cytrynowej.

Instrukcje

Usuń i odrzuć twarde zewnętrzne liście trawy cytrynowej, oszczędzając około 3-calowej sekcji delikatnego białego korzenia. Pokrój korzeń na pół wzdłuż. Lekko zmiażdżyć trawę cytrynową, używając boku noża.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj trawę cytrynową i cebulę; smażyć 3 protokół. Wymieszać 1/4 łyżeczki soli, kurkumy, imbiru i czerwonej papryki. Podsmażyć 2 minuty lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Kurkuma

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj słodkie ziemniaki, ziemniaki do pieczenia, marchew i grzyby. Saut 2 do 3 minut lub aż warzywa są lekko rumiane. Wymieszać bulion i wodę; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 23 do 25 minut lub aż ziemniaki i marchew będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczenie Ziemniaków

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Usuń trawę cytrynową. Wymieszać z groszkiem, mlekiem kokosowym i 1 łyżeczką soli. Gotować, odkryte, 2 do 3 minut lub do grochu są dokładnie ogrzane. Wymieszać z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę