Grzyb, Por i Fontina Frittata

Grzyb, Por i Fontina Frittata
Grzyb, Por i Fontina Frittatan to bezglutenowe, pierwotne, wegetariańskie i דל פחמימות,zne danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.55 za porcję. Jedna porcja zawiera 295 kalorii, 17g białka, oraz 22g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz oliwę z oliwek, pietruszkę z płaskim liściem, ser fontina i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grzyb, Por i Fontina Frittata, Karczoch, Por i Fontina Frittata, oraz Grzyby, pieprz i Fontina Frittata dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść stojak w górnej trzeciej części piekarnika; podgrzać do 177°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Podgrzać 1 łyżkę oleju w 10 " nonstickovenproof patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Addleeks; gotować, często mieszając, aż zmiękną, o 5 protokół.
4
Dodaj grzyby i gotuj, często mieszając, aż zmiękną i wszystkie płynnezaparuje, 8-10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
5
W międzyczasie, ubić jajka, crème fraîche, i pietruszka w dużej misce; wymieszać w 1/2 cupcheese. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Creme FraicheCreme Fraiche
Pietruszka-naćPietruszka-nać
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
6
Zwiększyć ciepło do średniej wysokii dodać pozostałe 1 łyżka oleju na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Wlać mieszaninę jaj na grzyby, potrząsając patelnią, aby równomiernie rozprowadzić mieszaninę.Frittatę gotować, bez mieszania, aż zacznie się ustawiać, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Posypać pozostałe 1/4 szklanki sera overeggs i przenieść patelnię do piekarnika.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
PiekarnikPiekarnik
9
Bakefrittata aż złoty brąz i środek jest ustawiony, 25-30 minut.
10
W porcji: 300 kalorii, 21 g tłuszczu, 1 g błonnika
11
Bon Appétit
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia11
Magazyn