Grillowany Węgorz może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 191 kalorii, 2G białka, oraz 14g tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 8 i kosztuje 61 centów za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jeśli masz pieprz, cukier, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Z łyżeczką wynik 14%, to danie nie jest takie wspaniałe. Podobne przepisy to Kanapki z grillowanym kurczakiem i papryką z grillowanymi klinami rzymskimi, Grillowane kiełbaski z grillowaną szalotką smak ze świeżym Ricottanem i opiekaną bagietką, oraz Grillowane steki z łososia z sosem Chipotle-Ponzu i grillowaną fasolką szparagową.
Instrukcje
1
W małym garnku dodać sos sojowy, zieloną cebulę, czosnek, imbir, cukier, wino ryżowe, olej sezamowy i czarny pieprz i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średniego i, mieszając od czasu do czasu, gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut, aż sos lekko zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona
Wino Ryżowe
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
2
Tymczasem oczyść węgorze, usuwając głowy i wnętrzności. Połów węgorzy wzdłuż, usuwając kości. Następnie pokrój połówki na około 2-3 cale szerokości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Węgorz
3
Grillować kawałki węgorza na naoliwionym grillu. Ugotować węgorze z przyprawą i ponownie grillować. Ryby powinny być białe na całej długości i lekko zwęglone i rumiane na brzegach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
Węgorz
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, Julienne
4
Podawać z kilkoma liśćmi czerwonej sałaty z kręconymi liśćmi lub po prostu z ryżem, banchanem i kimchi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Kędzierzawa
Kimchi
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)