Grillowany tuńczyk ze smażonym Manchego

Need a pescatariańskie danie główne? Grillowany tuńczyk ze smażonym Manchego może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 45g białka, 41 g tłuszczu, oraz w sumie 640 kalorii. Na 6,4 USD za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką sól, klin sera manchego, mąkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Miód Glazurowany Smażony Ser Manchego, Smażony ser Manchego z sosem morelowo-szałwiowym, oraz Grillowane Szparagi Z Manchego.

Instrukcje

W dużej misce wymieszaj pokrojonego w kostkę pomidora z octem winnym, szalotką, tymiankiem, miodem, czosnkiem, pokruszoną czerwoną papryką i 1/4 szklanki oliwy z oliwek, aż do emulgowania. Pomidor przyprawiamy obficie solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Ocet Winny Biały

3 łyżki Winegretu Z Wermutu

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Rozgrzej patelnię grillową i posmaruj ją oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Stek z tuńczyka posmarować oliwą z oliwek i doprawić solą i pieprzem. Grillować tuńczyka na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając, aż smażone na zewnątrz, ale nadal rzadko w środku, o 13 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Stek Z Tuńczyka

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Pozostawić tuńczyka na 5 minut, a następnie pokroić w plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Tymczasem, ciepła 1/4 cala oliwy z oliwek w dużej patelni, aż mieni się.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Umieść mąkę, jajko i bułkę tartą w 3 płytkich miseczkach. Trójkąty serowe zanurzyć w mące, następnie w jajku i wreszcie w bułce tartej, naciskając, aby pomóc im przylegać.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Cukierki Ratujące życie

Sterylizowane Słoiki Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Dodać ser do gorącego oleju i smażyć na umiarkowanie dużym ogniu, obracając raz, aż złoty i chrupiący, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Usmażone Manchego odcedzić na stelażu i lekko posypać solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Manchego

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj rzymską do vinaigrette w misce i wrzucić dobrze. Ułożyć sałatkę na dużych talerzach. Ułóż plastry tuńczyka na talerzach i ułóż smażone plastry manchego obok sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Winegretu Z Wermutu

Ser Manchego

12 Oliwek Nadziewanych Pimiento, Posiekanych

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Winegret Z Wermutu

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

środkowy stek z tuńczyka (około 1 1/2 cala grubości)0warzywo (np. szpinak)

kruszony czerwony pieprz 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobna sucha bułka tarta 1łyżka czerwony ocet winny

jajko, pobite 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1

ząbek czosnku, mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 227papryka habanero

klin sera Manchego, pokrojony w plasterki o grubości 1/4 cala i pokrojony w trójkąty 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do szczotkowania i smażenia 4trochę posiekanej cukinii

Świeżo zmielony pieprz 1łyżka czerwony ocet winny

serce romaine-duże liście grubo posiekane, małe liście pozostawione w całości 4trochę posiekanej cukinii

Sól 1porcja startego parmezanu

mielona szalotka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany tymianek 1łyżka czerwony ocet winny

pomidor, drobno pokrojony w kostkę 1porcja startego parmezanu

ocet winny biały

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.