Grillowany stek z sałatką Tzatziki

Name: Grillowany stek z sałatką Tzatziki
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 1 (1 1/2) Funt stek z polędwicy wołowej bez kości; 2 larges ogórki obrane, zasiane i pokrojone w plastry; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ATHENOS tradycyjny pokruszony ser Feta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży koperek; 5 goździki czosnek, mielony, podzielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny, podzielony; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos do steków; 6 pieczywo pita pełnoziarniste, połówkowe

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj grillowanego steka z sałatką Tzatziki. Na 2,34 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 356 kalorii, 17g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Mieszanka stek z polędwicy wołowej, ogórki, pieczywo pita i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Grillowany stek z sałatką Tzatziki, Łatwe grillowane kury kornwalijskie i cukinia z grecką marynatą, Tzatziki i sałatką grecką, oraz Stek Gyros z sosem ogórkowym Tzatziki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszaj sos do steków, 2 łyżki. sok z cytryny, olej i 1 łyżeczka. czosnek; 1/4 szklanki polać stekiem w płytkim naczyniu. Obróć stek, aby równomiernie pokryć obie strony. Przechowywać w lodówce 30 min. do marynowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Sos Do Steków

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Rozgrzać grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyjąć stek z marynaty; wyrzucić marynatę. Grillowany stek 10 do 12 min. lub do średniej doneness (160 stopni F), obracając po 6 min. W międzyczasie wymieszaj pozostały sok z cytryny, czosnek, śmietanę i koperek w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Pokrój plastry ogórka na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Dodać do śmietany z cebulą i serem; lekko wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Przenieść stek do deski do krojenia; odstawić 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Stek pokroić na cienkie plastry; skropić pozostałą mieszaniną sosu stekowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Steków

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Podawać w pitach z sałatką ogórkową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

(1 1/2) Funt stek z polędwicy wołowej bez kości 2larges

ogórki obrane, zasiane i pokrojone w plastry 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ATHENOS tradycyjny pokruszony ser Feta 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany świeży koperek 5goździki

czosnek, mielony, podzielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z cytryny, podzielony 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona cebula 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos do steków 6

pieczywo pita pełnoziarniste, połówkowe

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steki można łączyć z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Winnica Goldschmidt Alexander Valley Chelsea Merlot z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.