Grillowany Burger I Sałatka Z Trzech Fasolek

Grillowany Burger I Sałatka Z Trzech Fasolek
Grillowany Burger i sałatka z trzech fasolek to bezmleczne przepis z 2 porcjami. Na 2,71 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 519 kalorii. Jeśli masz fasolę, winegret, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Działa dobrze jako niedrogie danie główne dla 4 Lipca. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Old West Grillowana fasola i Burger opakowania foliowe, Sałatka Burger Z Czarnej Fasoli, oraz Black Bean Veggie Burger Salad dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podzielić wołowinę na 2 równe porcje, kształtując każdą W patty 1/2-cal grubości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
2
Rozgrzać olej w patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Umieścić paszteciki na patelni; gotować 6 minut z każdej strony lub aż termometr mięsa włożony do środka hamburgera czyta 16
Składniki, których będziesz potrzebować
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Połączyć zielona fasola, biała fasola,fasola, marchew, papryka, i vinaigrette w misce; wrzucić delikatnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia GoyaOliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
VinaigretteVinaigrette
Fasola BiałaFasola Biała
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
5
Na spodzie każdej bułki umieścić kilka liści sałaty i 2 plastry pomidora; na wierzch z Hamburgerem i drugą połówką bułki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liść SałatyLiść Sałaty
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
6
Podawać sałatkę z fasoli obok hamburgerów.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia36
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn