Grillowany bakłażan i soczewica

Name: Grillowany bakłażan i soczewica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 papryka habanero pomidory całe bez dodatku soli, nieoczyszczone i posiekane; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew pokrojona w kostkę; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana soczewica; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta sucha; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bakłażan w kostce; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 porcja startego parmezanu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany por; 1 porcja startego parmezanu krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 porcja startego parmezanu sos sojowy niskosodowy; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 2 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 57 papryka habanero 1/2 szklanki startego parmezanu; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok pomidorowy bez dodatku soli; 1 porcja startego parmezanu ocet winny biały

Grillowany bakłażan i soczewica może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,04 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 449 kalorii, 23G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz bakłażan, marchew, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia awesome spoonacular wynik 88%. Podobne przepisy to Ugotuj książkę: Grillowana soczewica, Pieczony bakłażan i soczewica, oraz Patelnia bakłażan i soczewica.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Połączyć pierwsze 7 składników w dużej misce; wrzucić dobrze do herbu. Ułóż mieszaninę bakłażanów w jednej warstwie na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Piec w temperaturze 375 przez 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Płaszcz patelni nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj por i marchew; smażyć 5 minut lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Dodaj sok pomidorowy, ocet, miód, sól i pomidory; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z soczewicą i mieszaniną bakłażana. Zmniejszyć ogień; dusić 35 minut lub aż gruby.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Kukurydzy W Puszce, Odsączonej