Grillowany bakłażan i soczewica

Name: Grillowany bakłażan i soczewica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory całe bez dodatku soli, nieoczyszczone i posiekane; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew pokrojona w kostkę; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana soczewica; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta sucha; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bakłażan w kostce; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany por; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos sojowy niskosodowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 2 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki startego parmezanu; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok pomidorowy bez dodatku soli; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ocet winny biały

Grillowany bakłażan i soczewica może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,04 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 449 kalorii, 23G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz bakłażan, marchew, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia awesome spoonacular wynik 88%. Podobne przepisy to Ugotuj książkę: Grillowana soczewica, Pieczony bakłażan i soczewica, oraz Patelnia bakłażan i soczewica.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Połączyć pierwsze 7 składników w dużej misce; wrzucić dobrze do herbu. Ułóż mieszaninę bakłażanów w jednej warstwie na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Piec w temperaturze 375 przez 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Płaszcz patelni nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj por i marchew; smażyć 5 minut lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Dodaj sok pomidorowy, ocet, miód, sól i pomidory; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z soczewicą i mieszaniną bakłażana. Zmniejszyć ogień; dusić 35 minut lub aż gruby.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Kukurydzy W Puszce, Odsączonej