Grillowane Steki Z Tuńczyka

Name: Grillowane Steki Z Tuńczyka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero steki z tuńczyka o grubości 1 cala (około każdego); 6 filety filety z sardeli, pokrojone na trzy części; 4 trochę posiekanej cukinii gruba sól i świeżo zmielony pieprz; 1 porcja startego parmezanu grubo posiekana świeża bazylia; 1 goździki średnie czosnek drobno posiekany; 1 Skórka i sok z cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do grilla; 1 porcja startego parmezanu grubo posiekane świeże oregano

Grillowane steki z tuńczyka to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.33 za porcję. Jedna porcja zawiera 239 kalorii, 28g białka, oraz 13g tłuszczu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz steki z tuńczyka o grubości 1 cala, sardelę, grubą sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Grillowane steki z tuńczyka dla dwojga, Grillowane Steki Z Tuńczyka Niçoise, oraz Grillowane Azjatyckie Steki Z Tuńczyka dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

steki z tuńczyka o grubości 1 cala (około każdego)6filety

filety z sardeli, pokrojone na trzy części 4trochę posiekanej cukinii

gruba sól i świeżo zmielony pieprz 1porcja startego parmezanu

grubo posiekana świeża bazylia 1goździki średnie

czosnek drobno posiekany 1

Skórka i sok z cytryny 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do grilla 1porcja startego parmezanu

grubo posiekane świeże oregano

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Peju Province Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 38 dolarów za butelkę.