Grillowane przegrzebki z szafranowym kuskusem

Name: Grillowane przegrzebki z szafranowym kuskusem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew pokrojona w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku chrzan preparowany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Szczypta białego sezamu; 0 Batoniki toffi Heath nitki szafranowe, kruszone; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 16 dużych przegrzebków morskich (ok.; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Grillowane przegrzebki z szafranowym kuskusem wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.64 za porcję. Jedna porcja zawiera 254 kalorie, 7G białka, oraz 3G tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Mieszanka marchwi, selera, pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowane Przegrzebki Wieprzowe, Cukinia i szafran Vichyssoise z przegrzebkami, oraz Przegrzebki w bulionie Szafranowo-estragonowym.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 5 składników w misce; dobrze wymieszać. Ułóż przegrzebki w jednej warstwie w zapiekance 1 1/2-quart; łyżka około 6 łyżek mieszanki ketchupu nad przegrzebkami. Przykryć i schłodzić 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W średnim rondlu połączyć wodę i 7 kolejnych składników (woda przez pieprz) i doprowadzić do wrzenia; stopniowo mieszać z kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić 5 minut.

Dodać olej i puch widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Odkryj przegrzebki, i broil 6 minut z każdej strony lub do momentu zakończenia. Łyżka mieszanki kuskusu na poszczególne talerze; wierzch z przegrzebkami i skropić pozostałą mieszaniną keczupu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

W razie potrzeby udekoruj świeżymi plastrami owoców i pietruszką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Owoców

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Składniki

Porcje:

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marchew pokrojona w kostkę 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany seler 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niegotowany kuskus 12 łyżeczki czosnku w proszku

chrzan preparowany 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z limonki 2Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Szczypta białego sezamu 0Batoniki toffi Heath

nitki szafranowe, kruszone 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

16 dużych przegrzebków morskich (ok.2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Możesz spróbować La Crema Russian River Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.

La Crema Russian River Chardonnay

Na nosie są cytrusowe odcienie, z zielonym jabłkiem, ananasem i aromatami kwiatowymi podkreślonymi śladami karmelu i orzechów laskowych. Jasne owoce i rześka kwasowość typowa dla rosyjskiej apelacji rzecznej są widoczne w ustach, z elementami cytrynowo-limonkowymi i skoncentrowanymi nutami gruszki, zrównoważonymi przez utrzymujące się jabłko i przyprawowe wykończenie.