Grillowane Przegrzebki Z Komosą Ryżową I Świeżymi Warzywami

Name: Grillowane Przegrzebki Z Komosą Ryżową I Świeżymi Warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe komosa ryżowa, przygotowana zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziarna kukurydzy; 1 łyżka czerwony ocet winny ogórek obrany i pokrojony w kostkę; 2 goździki czosnek, bardzo drobno mielony; 1 Sok z limonki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 zielona lub czerwona papryka, posiekana i pokrojona w kostkę; 2 krewetki i żyłki Płatki czerwonej papryki, do smaku; 2 krewetki i żyłki Sól i pieprz do smaku; 8 przegrzebki morskie; 1 łyżka czerwony ocet winny pomidor pokrojony w kostkę

Grillowane przegrzebki z Quinoanem i świeżymi warzywami to bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 530 kalorii, 9g białka, oraz 35 g tłuszczu. Na 2,27 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 9 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odbierz ogórek, płatki pieprzu, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 84% to danie jest super. Podobne przepisy to Grillowane przegrzebki z komosą o zapachu pomarańczy, Pieczone Warzywa Z Komosą Ryżową, oraz Komosa ryżowa z pieczonymi warzywami i fetą.

Składniki

Porcje:

32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

komosa ryżowa, przygotowana zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziarna kukurydzy 1łyżka czerwony ocet winny

ogórek obrany i pokrojony w kostkę 2goździki

czosnek, bardzo drobno mielony 1

Sok z limonki 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1

zielona lub czerwona papryka, posiekana i pokrojona w kostkę 2krewetki i żyłki

Płatki czerwonej papryki, do smaku 2krewetki i żyłki

Sól i pieprz do smaku 8

przegrzebki morskie 1łyżka czerwony ocet winny

pomidor pokrojony w kostkę

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Foley Johnson Carneros Chardonnay z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.