Grillowane polędwiczki wieprzowe z warzywnym Curry

Name: Grillowane polędwiczki wieprzowe z warzywnym Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana kolendra; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czysta woda kokosowa; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala śmietana pełnotłusta; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos pieprzowo-cytrynowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku imbir mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielone jalapeño; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo rozdrobnione łodygi jarmuż; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. medaliony z polędwicy wieprzowej w środku (około każdego), wbite w grubość 1 cala; 1 czerwona papryka, pokrojona w paski o szerokości 1/2 cala; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona szalotka, plus 2 łyżki cienko pokrojonej szalotki; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. małe słodkie ziemniaki (około, obrane i pokrojone w kawałki 1/2 cala; 2 Batoniki toffi Heath Tajska czerwona pasta curry; 2 cukinia, połówki wzdłużnie i pokrojone w poprzek 1/2 cala grubości

Grillowane polędwiczki wieprzowe z warzywnym Curry mogą być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4. To danie główne ma 324 kalorie, 28g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 2,47 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do 4 Lipca. Jeśli masz paprykę, imbir, pełnotłusty krem i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Grillowane polędwiczki wieprzowe z mieszanką warzywną, Grillowane Polędwiczki Wieprzowe, oraz Grillowane polędwiczki wieprzowe z przyprawami Jamajskimi.

Instrukcje

Na dużej, głębokiej patelni podgrzej 2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj imbir, czosnek, jalapeo i mielona szalotka i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż pachnące, 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodaj paprykę i słodkie ziemniaki, doprawić solą i pieprzem i gotować, często mieszając, aż ledwo zmiękną, 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Dodać cukinię i pastę curry i mieszać do pokrycia warzyw z curry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Curry

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Dodać wodę kokosową i sok z limonki i dusić na umiarkowanym ogniu, aż słodkie ziemniaki są prawie miękkie i ciecz jest zmniejszona o połowę, o 20 protokół. Wymieszać z jarmużu i kolendry i gotować tylko, aż jarmuż zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

1 Cukierek Z Gumy W Postaci Kropelek Pokrytych Cukrem

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Jarmuż

Dodać śmietanę i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Zapal grill lub rozgrzej patelnię grillową. Pocierać wieprzowinę pozostałą 1/2 łyżką oleju i doprawić solą i pieprzem; grillować na umiarkowanym ogniu, obracając, aż do ugotowania przez, 12 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Odstawić wieprzowinę na 5 minut, następnie pokroić i ułożyć na talerzach z warzywnym curry obok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Udekorować plasterkami szalotki i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

papryczka chipotle, grubo posiekana 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana kolendra 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czysta woda kokosowa 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

śmietana pełnotłusta 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos pieprzowo-cytrynowy 12 łyżeczki czosnku w proszku

imbir mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielone jalapeño 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo rozdrobnione łodygi jarmuż 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

lekko rozgniecione awokado Hass 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

medaliony z polędwicy wieprzowej w środku (około każdego), wbite w grubość 1 cala 1

czerwona papryka, pokrojona w paski o szerokości 1/2 cala 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielona szalotka, plus 2 łyżki cienko pokrojonej szalotki 1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

małe słodkie ziemniaki (około, obrane i pokrojone w kawałki 1/2 cala 2Batoniki toffi Heath

Tajska czerwona pasta curry 2

cukinia, połówki wzdłużnie i pokrojone w poprzek 1/2 cala grubości

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Polędwiczki wieprzowe w menu? Spróbuj sparować z Malbec, Pinot Noir i Sangiovese. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Finca La Malena Malbec z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.