Grillowane krewetki i kebaby cytrynowe

Name: Grillowane krewetki i kebaby cytrynowe
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 16 szaszłyki bambusowe moczone w wodzie przez 30 minut; 4 gałązki 1 szklanka mocno upakowanych liści bazylii; 1 1 funt cukinii, Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 cytryny pokrojone w małe kliny; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 24 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej krewetki, muszle na, deveined; 3 żółty squash lub cukinia, kończy przycięte

Grillowane krewetki i kebaby cytrynowe to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 140 kalorii. Na 1,58 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać krewetki, bazylia, cytryny, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest idealny do 4 Lipca. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Grillowany kebab z kurczaka i krewetek z cytryną i czosnkiem, Grillowane Kebaby Z Krewetkami, oraz Kebaby Krewetkowe Cytrynowo-Czosnkowe.

Instrukcje

Podgrzać brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Umieść krewetki i kliny cytryny na 8 szaszłykach, na przemian. Połowę squasha lub cukinii wzdłuż, a następnie pokroić je w 1-cal grubości plastry. Podziel squasha między pozostałe 8 szaszłyki. (Jeśli nie masz szaszłyków, umieść poszczególne składniki na blasze do pieczenia.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Cukinia

Krewetki

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Szaszłyki

Ułożyć szaszłyki na wyłożonej folią blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Szaszłyki

Folia Aluminiowa

Kebaby posmarować olejem i doprawić solą. Broil, obracając raz, aż krewetki są gotowane przez, 3 do 4 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sól

Olej Do Smażenia

Przełóż szaszłyki z krewetkami i cytryną na talerz. Nadal dusić squash do miękkości, 3 do 4 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Nóż Do Obierania

Cytryna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

Podawać krewetki i squash z bazylią, rozdarte na kawałki w razie potrzeby.Wskazówka: za trochę więcej pieniędzy można kupić krewetki, które są już obrane i deveined, choć gotowanie ich z muszli na zachowuje wilgoć i smak. Aby utrzymać skorupę w stanie nienaruszonym, gdy rozwiniesz krewetkę, użyj nożyczek lub noża, aby przeciąć skorupę wzdłuż żyły aż do ogona. Następnie użyj końcówki noża, aby usunąć żyłę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszle Makaronu

Krewetki

Nóż Do Obierania

Bazylia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nożyczki Kuchenne

Nóż

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

szaszłyki bambusowe moczone w wodzie przez 30 minut 4gałązki

1 szklanka mocno upakowanych liści bazylii 11 funt cukinii,

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2

cytryny pokrojone w małe kliny 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)241 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

krewetki, muszle na, deveined 3

żółty squash lub cukinia, kończy przycięte

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Maysaran Arsheen Pinot Gris. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.