Grillowane kotlety z kurczaka z cytryną i czarnym pieprzem oraz sałatką Rukolowo-pomidorową
Grillowane kotlety z kurczaka z cytryną i czarnym pieprzem oraz sałatką z rukoli i pomidorów mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,44 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 406 kalorii, 37g białka, oraz 25 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz cienkie parmigiano-reggiano, oliwę z oliwek, ocet winny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 1 minuta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowany Paillard z kurczaka z cytryną i czarnym pieprzem oraz sałatką Rukolowo-pomidorową, Kotlety cielęce z sałatką z rukolą i pomidorami, oraz Sałatka z rukoli z pieczonym kurczakiem, czarną komosą ryżową i cytryną-tah dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wymieszać sok z cytryny, 1/4 szklanki oliwy z oliwek, szalotka i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu w dużym naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2
Funt każdą pierś kurczaka między arkuszami woskowanego papieru lub folii z wałkiem do ciasta lub młotkiem do grubości 1/8 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemki
6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny
3
Dodać kurczaka do naczynia do pieczenia, włączyć do Płaszcz, przykryć i marynować w lodówce przez co najmniej 30 minut i do 4 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
4
Rozgrzej swój grill do wysokiej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
5
Kurczaka wyjąć z marynaty i doprawić z obu stron solą. Grill przez 2 do 3 minut na stronie lub aż złoty kolor i po prostu gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
6
Podczas gdy kurczak jest grillowanie, połączyć rukolę, pomidory, i cebula, Jeśli za pomocą, w dużej misce. Wymieszać z octem i pozostałymi 2 łyżkami oleju i doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Piersi Z Kurczaka Z Rożna
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Umieść każdy kotlet z kurczaka na dużym talerzu i podziel sałatkę rukolowo-pomidorową na wierzchu. Na koniec sałatkę z kilkoma wiórkami sera i odrobiną oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Kremowej Zupy Pomidorowej Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecana: Amy's Chunky Tomato Bisque)
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina