Grillowane Nadziewane Poblanos może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 482 kalorie. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 2,38 zł za porcję. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz sól, ser monterey jack, świeże liście kolendry i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowana fasola i ser faszerowane Poblanos, Quinoa-faszerowane Poblanosy z grillowanym sosem Romesco, oraz Nadziewane Poblanos dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Na rozgrzanym grillu piecz swoje poblanos przez około 10 minut lub aż Skórki zaczną pęcherze i char.
Składniki, których będziesz potrzebować
12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
2
Umieść w misce i przykryj folią na około 5 minut. Na średniej patelni dodać masło i podsmażyć cebulę i czerwoną paprykę, aż będzie miękka przez około 5 protokół. Raz ugotowane miejsce do średniej miski. W tej samej oczyszczonej patelni toast nasiona pepita przez około 3 protokół.
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemki
Smażone Krewetki, Obrane
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Umieść w misce z cebulą, papryką, pokrojonym w kostkę pomidorem, gotowanym ryżem, solą, pieprzem i kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż Gotowany
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Dobrze wymieszać. Ostrożnie usuń skórki z poblanos. Za pomocą noża do parowania lub paznokcia (poblano z be tender) wykonaj rozcięcie w poblano od dołu do góry. Wyciągnij i wyrzuć nasiona i błony wewnętrzne, uważając, aby nie rozerwać reszty poblano. Z łyżką rzeczy poblanos z mieszanką ryżu. Top z serem. Przykryj część grilla folią i umieść poblanos z powrotem na grillu na około 5 do 10 minut, aż ser się rozpuści. Top z odrobiną kwaśnej śmietany.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
1 żółty Owocowy Roll-up
Smażone Krewetki
5
Zagotować 2 szklanki osolonej wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
6
Dodać ryż, przykryć i zmniejszyć ogień. Gotować przez około 15 minut. Puch z widelcem po zakończeniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz