Grillowane Broccolini

Grillowane Broccolini
Grillowane Broccolini może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 207 kalorii, 13g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.75 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i podnieś płatki pieprzu, oliwę z oliwek, cytrynę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowana Pizza z grillowanymi Broccolini, Chilli i czosnkiem, Grillowane Broccolini, oraz Grillowane brokuły lub Broccolini dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej grill na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
2
Wrzucić broccolini, oliwa z oliwek, szczypta płatków czerwonej papryki, sól i pieprz, do smaku, razem na tacy blachy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
BroccoliniBroccolini
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
3
Umieść broccolini na gorącym grillu i gotować, obracając, do miękkości i lekko zwęglone, 7 do 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
BroccoliniBroccolini
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
4
Umieścić na talerzu i dodać wycisk cytryny i ogolonego parmezanu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn