Grillowane Branzino z przyprawą Kolendro-miętową

Name: Grillowane Branzino z przyprawą Kolendro-miętową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 smalls całe branzino lub małe czerwone snapper, oczyszczone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana świeża kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty obrany imbir; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 1 wapno, cienko pokrojone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana świeża mięta plus 4 gałązki do farszu; 2 czerwone chiles (takie jak Fresno lub serrano), z nasionami, cienko pokrojone, podzielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 tabliczka (4 uncje) półsłodkiej czekolady, posiekanej; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 0 smalls cebula biała, drobno posiekana

Grillowane Branzino z przyprawą Kolendro-miętową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 8,67 zł / porcja. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 81g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 622 kalorie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jeśli masz sok z limonki, limonkę, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Grillowany stek z miętowo-Kolendrową Mojo i grillowaną marchewką i pasternakiem, Czosnkowo-limonkowe grillowane piersi z kurczaka z przyprawą Kolendro-kukurydzianą, oraz Całe Branzino W Liściach Winogron Z Cukinią, Oliwkami I Miętą.

Instrukcje

Przygotować grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Wymieszać cebulę, kolendrę, sok z limonki, imbir, cukier, posiekaną miętę, połowę chiles, i 1/3 szklanki oleju w mediumbowl; doprawić solą. Odstaw smaki na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Kolendra

Papryka Chili

Imbir

Rozkosz

Cebula

Cukier

Sól

Olej Do Smażenia

Doprawić wnętrze ryby solą. Rzeczy z gałązkami mięty, plastry limonki i pozostałe chiles; Krawat ze sznurkiem kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterek Limonki

Papryka Chili

Ryby

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sznurek Kuchenny

Skropić pozostałą łyżką oleju; doprawić solą. Grilluj ryby, aż skóra będzie chrupiąca, a miąższ będzie łuszczący się i nieprzezroczysty aż do kości, około 5 minut na stronę. (Jeśli drobnica łatwo prześlizgnie się przez najgrubszą część, ryba jest gotowa.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Kości

Ryby

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Podawać z smakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozkosz

DO AHEAD: ryby mogą być nadziewane i tiedand smaki mogą być wykonane 6 godzin wcześniej.Przykryć osobno i schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozkosz

Ryby

Wyposażenie

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Sznurek Kuchenny

Składniki

Porcje:

2smalls

całe branzino lub małe czerwone snapper, oczyszczone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana świeża kolendra 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starty obrany imbir 4krewetki i żyłki

Sól koszerna 1

wapno, cienko pokrojone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana świeża mięta plus 4 gałązki do farszu 2

czerwone chiles (takie jak Fresno lub serrano), z nasionami, cienko pokrojone, podzielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 tabliczka (4 uncje) półsłodkiej czekolady, posiekanej 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 0smalls

cebula biała, drobno posiekana

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.