Grillowana słodka papryka i kukurydza

Grillowana słodka papryka i kukurydza
Grillowana słodka papryka i kukurydza może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole receptury przystawki. Ten przepis służy 12 i kosztuje $1.26 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 239 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka kłosów kukurydzy, masło, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Przynosi ci to Epikurious. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 42%, co jest solidne. Spróbuj Grillowana Słodka Papryka I Kukurydza, Miękkie Tacos kukurydziane z prażonymi słodkimi ziemniakami, papryką Poblano i kukurydzą, oraz Słodka kukurydza ' N ' Peppers dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotować grilla (średnio-wysokie ciepło). Grillpeppers aż zwęglone ze wszystkich stron.
2
Torba papierowa Transferto; rolka do ścisłego zamknięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
RolkaRolka
3
10 minut. Paprykę obrać ze skórki i pestek.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
4
Pokroić w paski o grubości 1/2 cala. DO AHEAD: Canbe wykonane 1 dzień do przodu. Kryj się i wyluzuj.
5
Posmaruj kukurydzę oliwą z oliwek; posyp olejem i pieprzem. Grill, aż zwęglone w miejscach, obracając od czasu do czasu, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
PieprzPieprz
KukurydzaKukurydza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Przenieść do dużej miski; przykryć, aby się ogrzać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
7
Roztopić masło w ciężkich dużych patelni overmedium-wysokie ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Dodaj paski papryki.Sauté aż do ogrzania przez, często mieszając, 3 do 5 protokół. Wymieszać 3/4 szklanki bazylii. Doprawić solą i pieprzem. Łyżka do środka dużego płytkiego talerza. Arrangecorn wokół papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
PaprykaPapryka
PaprykaPapryka
BazyliaBazylia
9
Pozostałe 2 łyżki bazylii posypać i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
BazyliaBazylia
1
Jeśli zrobisz peppersa dzień naprzód, można pominąć grillowanie ichar je nad płomieniem gazowym lub w brojlerze.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
BrojlerBrojler
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia10
Magazyn