Grillowana Sałatka z kurczaka na chrupiących tortillach

Grillowana Sałatka z kurczaka na chrupiących tortillach
Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 45 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 34 i kosztuje 29 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oscar mayer carving board flame grillowane paski piersi kurczaka, tortille mąki, sałatki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 34 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Sałatka Z Kurczaka Z Chrupiącymi Tortillami, Chrupiące tortille kukurydziane z kurczakiem i cheddarem, oraz Smażone awokado z chrupiącym kurczakiem, marynowaną cebulą i tortillami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 191°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Tortille umieścić w jednej warstwie na blachach do pieczenia; pędzel równomiernie z 1 łyżką. opatrunku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
3
Piec 6 do 8 min. lub aż tortille są chrupiące i lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Rozgrzać 3 Łyżki. pozostałego opatrunku na dużej patelni na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodać paprykę; gotować i mieszać 3 min. albo aż będzie krucho.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
6
Dodać pomidory, ananasa i kurczaka; gotować i mieszać 3 min. lub aż do przegrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
AnanasAnanas
PomidorPomidor
Cały KurczakCały Kurczak
7
Wrzucić zieleni z pozostałych 1/4 Puchar dressing w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
8
Tortille umieścić na talerzach sałatkowych. Łyżka zieleniny mieszaninę równomiernie na tortille; top z mieszaniny kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Cały KurczakCały Kurczak
ZieloniZieloni
TrudnośćTwardy
Gotowe W34 m.
Porcje34
Ocena Zdrowia2
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn