Grillowana polędwica z sosem sojowym z szalotki

Name: Grillowana polędwica z sosem sojowym z szalotki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pieprz czarny; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekany szczypiorek; 1 1 łyżka suszonego oregano mielony świeży imbir; 3 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 1 1 łyżka suszonego oregano 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły lub niskosodowy sos sojowy; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge grzyby mieszane, takie jak creminis, ostrygi i łodygi shiitakes, pokrojone w 1/2-calową kostkę; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 4 krewetki i żyłki Sól; 2 szalotka, cienko pokrojona; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/2-cala-grube steki z polędwicy bez kości (o każdym); 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Grillowana polędwica z sosem sojowym z szalotką może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 577 kalorii, 45g białka, oraz 33g tłuszczu na porcję. Na $7.49 za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka miodu, pieprzu, imbiru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Z łyżeczką wynik 66%, to danie jest dobre. Spróbuj Grillowana polędwica z sosem Barbecue Chili-Beer, Grillowana polędwica tajska z sosem limonkowym, oraz Polędwica z przyprawionym masłem, sałatka z szalotki, pieczona marchewka i zacieru dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małym rondlu, połączyć sos sojowy z octem ryżowym, czosnek, szalotka, miód i czarny pieprz i dusić na umiarkowanym ogniu, aż sos jest zmniejszona o jedną trzecią, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Zdjąć patelnię z ognia i niech sos ostygnie do temperatury pokojowej, a następnie przykryć i przechowywać w lodówce na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Przecedzić sos do innego małego rondla i dodać sok z limonki, 4 łyżki masła i 1 łyżeczkę mielonego pieprzu. Dusić sos na umiarkowanym ogniu przez 2 minuty, następnie zdjąć patelnię z ognia i utrzymać SOS ciepły.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Na dużej patelni, roztopić pozostałe 2 łyżki masła na umiarkowanie wysokim ogniu. Gdy piana opadnie, dodać grzyby i imbir i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż grzyby są rumiane i prawie miękkie, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyjąć patelnię z ognia, wymieszać szczypiorek i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Steki przyprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Rozgrzać olej w innej dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj steki i gotować na dużym ogniu, aż rumiane, o 2 protokół na stronie dla średnio rzadkich mięsa. Łyżka 2 łyżki sosu na każdym z 4 talerzy, ustawić stek na górze i przykryć grzybami. Podaj pozostały sos przy stole.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pieprz czarny 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

drobno posiekany szczypiorek 11 łyżka suszonego oregano

mielony świeży imbir 3

ząbki czosnku, cienko pokrojone 11 łyżka suszonego oregano

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zwykły lub niskosodowy sos sojowy 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

grzyby mieszane, takie jak creminis, ostrygi i łodygi shiitakes, pokrojone w 1/2-calową kostkę 4krewetki i żyłki

Świeżo zmielony pieprz 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 4krewetki i żyłki

Sól 2

szalotka, cienko pokrojona 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1/2-cala-grube steki z polędwicy bez kości (o każdym)62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Darioush Signature Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 69 dolarów za butelkę.