Grillowana polędwica z Puree z czerwonej papryki

Name: Grillowana polędwica z Puree z czerwonej papryki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo granulki bulionowe o Smaku wołowym; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chudego stek z polędwicy wołowej bez kości (około 3/4 cala grubości); 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala wytrawne białe wino lub woda; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. papryka czerwona pieczona, nierafinowana; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Grillowana polędwica z Puree z czerwonej papryki może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 163 kalorie, 26g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na $2.29 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz granulki bulionowe o smaku wołowiny, zieloną cebulę, pieczoną paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowany Stek Z Polędwicy Pieprzowej, Szaszłyki z polędwicy z grillowanym warzywnym kuskusem i ognistym sosem pieprzowym, oraz dip z pieczonych pomidorów i czerwonej papryki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Nadmiar tłuszczu zetrzeć ze steku; posypać solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Umieść stek na stojaku grillowym pokrytym natryskiem do gotowania; grill, odsłonięty, 8 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness. Odstawić; ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Umieść paprykę i płyn, zielona cebula, Wino, i granulki bulionu na patelni; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut. Cool sightly.

Składniki, których będziesz potrzebować

Granulki Bulionowe

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść mieszaninę pieprzu do blendera; proces aż puree. Mieszaninę szczepu, odrzucając ciecz; powrót puree do patelni, aby dokładnie ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Smażone Krewetki, Obrane

Pokrój stek na 4 równe porcje i połóż na talerzu. Łyżka puree z czerwonej papryki na każdej porcji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Wyposażenie

Płatki Warzywne

Smażone Krewetki, Obrane

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

granulki bulionowe o Smaku wołowym 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chudego stek z polędwicy wołowej bez kości (około 3/4 cala grubości)0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

wytrawne białe wino lub woda 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 1981 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

papryka czerwona pieczona, nierafinowana 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jedno wino, którego możesz spróbować to GEN5 Merlot. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.