Grecki Dip Hummusowy z warzywnymi Dipperami

Name: Grecki Dip Hummusowy z warzywnymi Dipperami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 ogórek cienko pokrojony (15 plastrów); 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Pojemnik Grecki Fat Free zwykły jogurt; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki pokruszonego sera feta; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana zielona cebula (2 średnie); 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Pojemnik zwykły hummus; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwki Kalamata poćwiartowane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka z cytryny; 30 chipsy pita; 1 ( bakłażany) pomidor śliwkowy (Roma), sadzony, posiekany; 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona papryka, pokrojona w kwadraty 15 (1 1/4 cala)

Grecki Dip Hummus z Veggie Dippers może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 97 kalorii, 5G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 23 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Udaj się do sklepu i odbierz hummus, skórkę cytrynową, ser feta i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 51%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Grecki Dip Hummusowy z warzywnymi Dipperami, Hummus z masłem orzechowym z papryczkami Ogórkowymi, oraz Pepper & walnut houmous with veggie dippers.

Instrukcje

W średniej misce wymieszaj hummus, jogurt, ser feta, skórkę cytrynową i sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozłóż na płytkim talerzu do serwowania lub talerzu do ciasta. Top z pomidorem, zieloną cebulą i oliwkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Ciasto Kukurydziane

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Kłaść plastry ogórka i kwadraty czerwonej papryki na przemian wokół Hummusu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Gałązki Kopru Włoskiego

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

Podawać z chipsami pita.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Pita

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

ogórek cienko pokrojony (15 plastrów)1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Pojemnik Grecki Fat Free zwykły jogurt 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki pokruszonego sera feta 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana zielona cebula (2 średnie)1981 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Pojemnik zwykły hummus 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwki Kalamata poćwiartowane 12 łyżeczki czosnku w proszku

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starta skórka z cytryny 30

chipsy pita 1( bakłażany)

pomidor śliwkowy (Roma), sadzony, posiekany 1łyżka czerwony ocet winny

czerwona papryka, pokrojona w kwadraty 15 (1 1/4 cala)

Polecane wino: Sparkling Rose, Wino Musujące

Hummus w menu? Spróbuj sparować z musującym różem i winem musującym. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. LVE by John Legend Sparkling rosé z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.