Gołąbki Floosh

Gołąbki Floosh
Gołąbki Floosh mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 7 porcji z 231 kalorii, 22g białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na $2.2 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Foodnetwork ma 5 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 55 minut. Udaj się do sklepu i podnieś czosnek, sos żurawinowy w galaretce, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Gołąbki / Gołąbki / Gołąbki, Gołąbki, oraz Kapusta Nadziewana Cała dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Włożyć rdzeniową główkę kapusty do bardzo dużego garnka i zalać wodą. Doprowadzić wodę do wrzenia na piecu. Po ugotowaniu przykryj i gotuj przez 5 do 7 minut, obracając kapustę od czasu do czasu szczypcami lub dużą żaroodporną łyżką, aż liście zmiękną, poluzują i zaczną spadać z głowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
2
Wyjmij garnek z ognia. Ostrożnie wyjmij główkę kapusty i liście z garnka, osusz ją i pozostaw do ostygnięcia. W międzyczasie przygotuj sos i nadzienie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
1
Połącz cebulę, czosnek, Indyk, ketchup, pasta pomidorowa i cukier w dużej misce. Ugniataj rękami, aż mieszanina zostanie równomiernie połączona. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
1
Połączyć sos żurawinowy, dżem lub konfitury, sos marinara, i sól w dużej szklanej miarki, i mieszać trzepaczką lub widelcem, aż będzie gładka. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowySos żurawinowy
1 Log (4 Uncje) Sera Koziego1 Log (4 Uncje) Sera Koziego
DżemDżem
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pieczony Sos Z IndykaPieczony Sos Z Indyka
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
2
Gdy kapusta będzie wystarczająco ostygła, delikatnie usuń 14 dużych liści. (Resztę przechowywać w lodówce do innego użytku.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
3
Przygotuj (pusty) bardzo duży garnek używany do zagotowania kapusty, opryskując ją lekko nieprzywierającym sprayem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
4
Ułóż jeden liść kapusty na suchej powierzchni i łyżkę 2 czubatych łyżek nadzienia do środka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
5
Rozłóż lekko nadzienie i zawiń kapustę wokół nadzienia jak burrito, najpierw składając boki, a następnie zwijając ją od dołu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
6
Umieść go seam-side w dół do garnka. Powtórz z pozostałymi 13 liśćmi i pozostałym nadzieniem, delikatnie układając rolki w garnku, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
7
Zalać sosem bułki z kapustą, pokrywając jak najwięcej odsłoniętej kapusty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
8
Przykryj garnek i ustaw temperaturę pieca na niskie ciepło. Gotować przez około 1 godzinę, aż nadzienie się ugotuje.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
9
Delikatnie wyjąć gołąbki i podawać polane sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
10
Udekoruj szalotki, jeśli chcesz!
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 55 m.
Porcje7
Ocena Zdrowia22
Magazyn