Gotowany łosoś z pesto z rukoli

Name: Gotowany łosoś z pesto z rukoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi z kurczaka z rożna; 1 ząbek czosnku; 1 limonka pokrojona w grube plasterki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe parmezan; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 680 papryka habanero filet z łososia pokrojony na 4 kawałki; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Gotowany łosoś z pesto z rukoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 597 kalorii, 39g białka, oraz 48 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.1 za porcję. Jeśli masz rukolę, oliwę z oliwek, limonkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 9 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Gotowany Łosoś I Rukola, Gotowane jajko i rukola Sałatka Bruschetta, oraz Pizza rukola z jajkami gotowanymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić wodę w dużym rondlu, dodać limonkę i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać filety z łososia.Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj na wolnym ogniu przez 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Umieść rukolę, orzeszki piniowe, czosnek i oliwę z oliwek w robocie kuchennym i przerabiaj, aż powstanie gładka pasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodać parmezan, sól i pieprz i proces przez około 20 seconds.To podawać łososia umieścić na talerzu, doprawić solą i pieprzem i łyżką pesto na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Wyposażenie

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi z kurczaka z rożna 1

ząbek czosnku 1

limonka pokrojona w grube plasterki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

steki z nowojorskiego stripsu 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

parmezan 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 funta dużych krewetek U-12 680papryka habanero

filet z łososia pokrojony na 4 kawałki 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to Rochioli Estate Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 42 dolarów.