Gotowane Mahi Mahi (z grzybami i morelami)

Name: Gotowane Mahi Mahi (z grzybami i morelami)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona morela, posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona morela, posiekana; 21 papryka habanero suszony grzyb shiitake, ćwiartowany; 21 papryka habanero suszony grzyb shiitake, ćwiartowany; 1 Limonka, sok z; 1 Limonka, sok z; 1 limonka, Skórka z; 1 limonka, Skórka z; 340 papryka habanero mahi mahi, filet, skóra na; 340 papryka habanero mahi mahi, filet, skóra na; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko rozpuszczalne w proszku (rozpuszczone w wodzie, aby uzyskać 1 szklankę); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko rozpuszczalne w proszku (rozpuszczone w wodzie, aby uzyskać 1 szklankę); 1 dla każdego. Steki z rostbefu nowojorskiego z kością, jeśli chcesz; 2 szalotka drobno posiekana; 2 szalotka drobno posiekana; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wrząca woda; 2 Spód: okruszki z herbatników graham zimna woda; 2 Spód: okruszki z herbatników graham zimna woda

Gotowane Mahi Mahi (z grzybami i morelami) wymaga ok. 35 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 149g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 1229 kalorii. Na 33,07 zł / porcja, ten przepis okładki 62% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Sprawdza się jako danie główne. Jeśli masz morelę, wodę, skórkę z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać suszoną morelę, możesz podążać za tym daniem głównym z The ultimate makeover: Bread & butter pudding jako deser. Jest dostarczany przez Recipezaar. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 75%. Podobne przepisy to Gotowane Mahi Mahi (z grzybami i morelami), Mahi-Mahi w grzybach i Wermucie, oraz Pomarańczowa Bazylia Grillowana Mahi Mahi Z Podsmażoną Zieleniną Przepis.

Instrukcje

Ćwierć suszone grzyby i posiekać morele

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Suszone

Ser Tallegio, Posiekany

Pieczarki i morele umieścić w misce i zalać 1 1/2 szklanki wrzącej wody; odstawić na 15 minut; odcedzić, zastrzegając płyn

Składniki, których będziesz potrzebować

(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem

Ser Tallegio, Posiekany

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Do przecedzonej cieczy dodać kolendrę, skórkę z limonki i sok, sól i pieprz do smaku

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Rozpuścić tyle mleka w proszku instant, aby dodać do odcedzonego płynu, aby uzyskać 2 szklanki (około 1 szklanki); wymieszać i odstawić na bok

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko W Proszku

Pokrój filet Mahi Mahi na środku, aby zrobić dwa steki

Składniki, których będziesz potrzebować

Mahi Mahi

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

W nieprzywierającym, głębokim frypanie, spryskane sprayem wegetariańskim, na średnim ogniu, saute ćwiartowane grzyby, posiekane morele i szalotki przez 4 minuty

Składniki, których będziesz potrzebować

(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem

Ser Tallegio, Posiekany

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Dodaj filety Mahi Mahi, skórkę do góry, gotuj przez 1 minutę

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Mahi Mahi

Dodaj zarezerwowaną płynną mieszaninę, doprowadzić do duszenia i gotować na wolnym ogniu przez 8 minut lub do płatków ryb

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyjmij rybę i połóż na półmisku skórkę w dół i utrzymuj ciepło

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Zrobić zawiesinę skrobi kukurydzianej i zimnej wody, dodać do frypanu, wymieszać i doprowadzić do wrzenia, gotować przez 2 minuty lub aż płyn zgęstnieje

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Filety Mahi Mahi polać gęstym sosem Grzybowo-morelowym i podawać

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Mahi Mahi

(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem

Ser Tallegio, Posiekany

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Wyposażenie

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu 1porcja startego parmezanu

mrożony groszek cukrowy 1porcja startego parmezanu

mrożony groszek cukrowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

suszona morela, posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

suszona morela, posiekana 21papryka habanero

suszony grzyb shiitake, ćwiartowany 21papryka habanero

suszony grzyb shiitake, ćwiartowany 1

Limonka, sok z 1

limonka, Skórka z 1

limonka, Skórka z 340papryka habanero

mahi mahi, filet, skóra na 340papryka habanero

mahi mahi, filet, skóra na 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko rozpuszczalne w proszku (rozpuszczone w wodzie, aby uzyskać 1 szklankę)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko rozpuszczalne w proszku (rozpuszczone w wodzie, aby uzyskać 1 szklankę)1dla każdego.

Steki z rostbefu nowojorskiego z kością, jeśli chcesz 2

szalotka drobno posiekana 2

szalotka drobno posiekana 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wrząca woda 2Spód: okruszki z herbatników graham

zimna woda 2Spód: okruszki z herbatników graham

zimna woda

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.