Gofry Pełnoziarniste

Gofry Pełnoziarniste
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj gofrów pełnoziarnistych. Ten wegetariański przepis służy 12 i kosztuje 8 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 71 kalorii, 2G białka, oraz 4G tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. mieszanka oryginalnej mieszanki, olej roślinny, mleko i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 16%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Gofry Pszenne, Najlepsze Pełnoziarniste Gofry, oraz Gofry Pełnoziarniste.

Instrukcje

1
Podgrzewać gofrownicę; smarować sprayem do gotowania, olejem roślinnym lub skracać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Szklanki Posiekanych Daktyli (okołoSzklanki Posiekanych Daktyli (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GofrownicaGofrownica
2
Wymieszać składniki aż do wymieszania.
3
Wlać na środek gorącej gofrownicy. Zamknij pokrywę gofrownicy.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GofrownicaGofrownica
4
Piec około 5 minut lub do zatrzymania gotowania na parze. Ostrożnie wyjąć gofra.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia1
Magazyn