Gofry

Name: Gofry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 1 1 funt cukinii, O cukrze cukierniczym; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka ryżowa brązowa; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki stopiony rafinowany olej kokosowy lub olej rzepakowy, a także więcej do smarowania gofrownicy (lub użyj bezglutenowego, wegańskiego sprayu zapobiegającego przywieraniu); 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Bob s Red Mill uniwersalna Bezglutenowa mąka do pieczenia; 12 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Agave Maple syrop (page 38); 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko ryżowe; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wegańskie bezglutenowe chipsy czekoladowe; 1 (może być lub przeglądać) guma ksantanowa

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj gofrów. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 12 i kosztuje 74 grosze za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 309 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soli, mąka do pieczenia Młyn Boba, Mąka z brązowego ryżu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 15%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Wafle pełnoziarniste-bezglutenowe i wegańskie aka Wowwy Wafle, Gofry, oraz gofry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej gofrownicę zgodnie z instrukcją producenta.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gofrownica

Szczotkuj żelazko olejem lub spryskaj bezglutenowym, wegańskim sprayem zapobiegającym przywieraniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

W średniej misce, ubić razem mąki, proszek do pieczenia, soda oczyszczona, sól, i guma ksantanowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Guma Ksantanowa

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodaj mleko ryżowe, 1/4 szklanki oleju kokosowego, nektar z agawy i wanilię (i chipsy czekoladowe, w razie potrzeby) i wymieszaj gumową łopatką do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki (12 Uncji) Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Kawałków Czekolady (zalecane: Ghiradelli)