Garlicky krewetki pieprz czarny i Black-Eyed Peas

Garlicky krewetki pieprz czarny i Black-Eyed Peas
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Garlicky krewetki pieprz czarny i Black-Eyed Peas spróbować. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 2,71 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 403 kalorie, 30g białka, oraz 15 g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać tymianek, krewetki, szalotki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Sałatka z fasoli z czarną fasolą, Black-Eyed Peas, Pepp, Black Eyed Peas z szynką, oraz Black - Eyed Peas dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Boczek gotować w 12-calowej patelni ciężkiej na średnim ogniu, aż rumiane, ale nie chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
BoczekBoczek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Przełożyć boczek na talerz, a następnie rozerwać na małe kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
BoczekBoczek
3
Gotować szalotki, marchew, seler, papryka, czosnek, liście laurowe, tymianek, płatki czerwonej papryki, 1/8 łyżeczka soli, i 1/4 łyżeczka pieprzu w tłuszczu na patelni na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa są bladozłoty, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
Liście LauroweLiście Laurowe
WarzywaWarzywa
Zielona CebulaZielona Cebula
MarchewMarchew
SelerSeler
CzosnekCzosnek
PieprzPieprz
TymianekTymianek
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodać black-Eyed peas i bulion i gotować na wolnym ogniu 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
GrochGroch
5
Przenieść do miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
1
Rozgrzać olej w patelni na średnim ogniu, aż się połyska. Krewetki sezonowe z 1/4 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu. Gotować krewetki z czosnkiem, mieszając od czasu do czasu, aż tylko nieprzezroczyste (krewetki nie będą w pełni gotowane), o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
CzosnekCzosnek
KrewetkiKrewetki
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj wino i doprowadzić do wrzenia, a następnie energicznie dusić 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
WinoWino
3
Dodać boczek i mieszankę black-Eyed-pea i gotować na wolnym ogniu, aż tylko ogrzany (mieszanina będzie soczysta). Odrzuć liście laurowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście LauroweLiście Laurowe
BoczekBoczek
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia23
Magazyn