Frytki Z Piekarnika Jerk

Frytki Z Piekarnika Jerk
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać Jerk piekarnik frytki spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 211 kalorii. Ten przepis służy 10. Na 36 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to niedrogi przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka bardzo chrupiących smażonych ziemniaków, jerk przyprawy, ketchup słodko-pikantny, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak ogromny spoonacular wynik 32%. Podobne przepisy to Frytki Z Piekarnika, Frytki Z Piekarnika, oraz Bob Marley ' s Reggae: szaszłyki marynowane z piersi kurczaka, grillowane i podawane z kremowym sosem ogórkowym i frytkami Yucca.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością Skrzydełkową, Ze SkórąZ Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
2
Ułóż ziemniaki w jednej warstwie na 2 lekko nasmarowanych patelniach z galaretką o wymiarach 15 x 10 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
3
Piec 15 minut, umieszczając 1 patelnię na środkowym stojaku piekarnika, a inne na Dolnym stojaku piekarnika. Przełącznik Patelnie, i piec 12 do 15 więcej minut lub do lekko rumiane.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością Skrzydełkową, Ze SkórąZ Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Posypać pieczone frytki przyprawą jerk, podrzucając lekko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa JerkPrzyprawa Jerk
Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
5
Podawać ze słodko-pikantnym ketchupem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
6
Uwaga: testowaliśmy z frytkami fast Food extra Crispy Ore-Ida.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W5 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia3
Magazyn