Frittata z papryką i słodką włoską kiełbasą

Name: Frittata z papryką i słodką włoską kiełbasą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 6 jaja; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 0 (może być lub przeglądać) posiekany świeży rozmaryn; 1 zielona papryka, pokrojona w cienkie paski; 227 Orzechy dowolne (posiekane) słodka włoska kiełbasa (2 Linki); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tarty parmezan; 1 czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 Duże słodka cebula pokrojona w 8 klinów; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek lub olej roślinny; 1 żółta papryka, pokrojona w cienkie paski

Frittata z papryką i słodką włoską kiełbasą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy przepis służy 6 i kosztuje 1,41 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 300 kalorii. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Mieszanka pieprzu, kiełbasy, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowana włoska kiełbasa z papryką słodko-kwaśną, Grillowana włoska kiełbasa z papryką słodko-kwaśną, oraz Grillowana włoska kiełbasa ze słodko-kwaśną papryką i cebulą.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć osłonki z kiełbasy i pokruszyć mięso na patelni. Smażyć aż gotowane przez, 6 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć kiełbasę z patelni i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj olej do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj paprykę i cebulę i smażyć, aż warzywa zaczęły się brązowo i zmiękczyć, o 15 protokół. Podczas gdy papryka i cebula gotować, ubić jajka razem z mlekiem, pietruszka, parmezan, sól, pieprz, i rozmaryn. Gdy papryka i cebula są gotowe, wyłączyć ogień i wlać mieszaninę jaj na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sos Pomidorowy Hunt's®

Szyjki Z Kurczaka

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

8 (U-12) Krewetek

20 Cienkich Plastrów Cukinii

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Posypać kiełbasę na wierzchu i gotować na średnim ogniu przez 5 minut, lub aż prawie zestaw. Owiń uchwyt patelni folią aluminiową, jeśli nie jest metalowy, i umieść patelnię w piekarniku na 5 do 7 minut lub do momentu ustawienia frittata.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos