Frittata z Chardą Szwajcarską i kiełbasą

Name: Frittata z Chardą Szwajcarską i kiełbasą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 larges Ciasto kruche (Keebler); 2 Włoskie kiełbaski z indyka (8 oz. ogółem), usunięte osłonki; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczarki w plasterkach; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona czerwona papryka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser cheddar; 1 bunch Boćwina

Szwajcarski Chard i kiełbasa Frittatan jest bezglutenowe i pierwotne przepis z 8 porcjami. Ten poranny posiłek ma 138 kalorii, 8G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka sera cheddar, kiełbaski z indyka, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chard Frittata Szwajcarska, Frittata z szynką i Chardą szwajcarską, oraz Chard Frittata Szwajcarska dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery z zestawem stojaków 4 w. od ciepła.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Rozgrzać olej na dużej, żaroodpornej patelni na dużym ogniu. Gotować kiełbasę, często mieszając, aż zbrązowieje, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać paprykę, grzyby i cebulę i gotować, aż warzywa zmiękną, o 3 protokół. Wymieszać w szwajcarskiej chard, zmniejszyć ogień do średniej, i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zwiędną, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka