French Farmhouse Szparagi Bisque

French Farmhouse Szparagi Bisque
French Farmhouse Asparagus Bisque to bezglutenowe i bezmleczne zupa. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 174 kalorie. Ten przepis służy 6. Na $1.99 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 269 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Mieszanka bulionu warzywnego, pora, śmietanka na bazie kokosa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Farmhouse obfite pieczarki, szparagi i bekon Quiche, Ziemniaczane Szparagi Bisque, oraz Szparagi Krab Bisque dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umyć szparagi i przyciąć dno 1/2 cala od łodyg. Pokroić i odstawić końcówki, a łodygi pokroić w kostkę na 1/2-calowe kawałki. Przyciąć korzenie z pora, a następnie przyciąć górną 4 cale od zielonych liści na drugim końcu. Por kroimy na pół i bierzemy pod zimną wodą, delikatnie rozsuwając liście, aby spłukać wszelkie ziarna. Gdy Por jest czysty, pokroić go w plastry 1/4 cala thick.In garnek zupy 3-quart rozgrzać 1 łyżkę oleju na średnim ogniu i podsmażyć por przez 3 minuty lub aż zacznie mięknąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
(i Tylko Porcje)(i Tylko Porcje)
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
2
Dodać posiekane łodygi szparagów i podsmażyć przez 4 minuty, wymieszać z winem i dusić przez 2 minuty. Wymieszać bulion warzywny, ziemniaki i tymianek. Zwiększyć ciepło do wysokiej, doprowadzić do aktywnego gotowania na wolnym ogniu przez 1 minutę, a następnie zmniejszyć ciepło do średnio-niskiej. Przykryć i dusić przez 22 do 24 minut, aż ziemniaki będą bardzo miękkie i łatwo rozgnieść po naciśnięciu widelcem.Podczas gotowania zupy, na średnim ogniu w małej patelni podsmażyć szparagi końcówki z pozostałą 1 łyżeczka oliwy z oliwek przez 1 do 1-1 / 2 minut lub aż końcówki są jasnozielone i chrupiące przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Napój Soy Dream (oryginalny Smak) Lub MlekoNapój Soy Dream (oryginalny Smak) Lub Mleko
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Końcówki przełożyć do naczynia i posypać szczyptą soli morskiej.Wyłączyć ogień i usunąć gałązki tymianku, jeśli używasz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kliny, 1 )Pokroić W Kliny, 1 )
świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smakuświeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku
4
Dodaj śmietankę sojową lub kokosową. Użyj masher ziemniaków i rozgnieść zupę do masywnego puree, lub wstawić blender zanurzeniowy do zupy i puree do możliwie gładkiej zupy; nie spiesz się, aby zupa staje się bardzo gładka. Wymieszać z posiekanym szczypiorkiem i solą, następnie posmakować zupę i doprawić większą ilością soli do smaku, jeśli necessary.To podawać, zupę z kadzi w szerokich miseczkach, a każdą porcję udekorować kilkoma podsmażonymi końcówkami szparagów i szczyptą posiekanego szczypiorku.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiPokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blender ZanurzeniowyBlender Zanurzeniowy
Masher ZiemniaczanyMasher Ziemniaczany
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
ChochlaChochla
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia29
Magazyn