Freeze-Ahead Tropical Smoothies

Name: Freeze-Ahead Tropical Smoothies
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy torby każdy) mrożone owoce tropikalne; 680 Orzechy dowolne (posiekane) puszki) mrożony koncentrat soku pomarańczowego, rozmrożony; 907 Orzechy dowolne (posiekane) Pojemnik Yoplait® 99% beztłuszczowy kremowy jogurt waniliowy

Need a bezglutenowy i wegetariański posiłek poranny? Freeze-Ahead Tropical Smoothies może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 24. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 110 kalorii. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Udaj się do sklepu i odbierz tropikalne owoce, koncentrat soku pomarańczowego, kremowy jogurt waniliowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Freeze-Ahead Lasagna Primavera, Freeze-Ahead Tamale Placki, oraz Crustless Quiche do przodu i zamrożenie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podziel mrożone owoce równomiernie między plastikowe torby do zamykania w zamrażarce o rozmiarze 8 quart.

Składniki, których będziesz potrzebować

Likier Liczi (polecany: Marka Soho)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodaj 1/2 szklanki jogurtu i 1/4 szklanki koncentratu soku pomarańczowego do każdej torebki. (Zachowaj pozostały koncentrat soku pomarańczowego do innego użycia.) Uszczelnić worki; zamrażać do 3 miesięcy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koncentrat Soku Pomarańczowego

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Aby przygotować smoothie, umieść torebkę (torebki) w lodówce i rozmrażaj, aż do wyjęcia mieszanki owoców z torebki. W blenderze umieścić zawartość 1 worka i 1 szklanki zimnej wody. Okładka; blend na wysokiej prędkości około 30 sekund lub aż gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Smoothie