SOS Fra Diavolo z Pastanem to bezmleczne i pescatariańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 339 kalorii, 17g białka, oraz 9g tłuszczu. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Najlepiej sprawdza się jako sos i odbywa się w ok. 1 godzina. Mieszanka krewetek, pietruszka, czosnek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest solidne. Spróbuj Sos pomidorowy wiśniowy Fra Diavolo, Owoce morza i makaron, Makaron Z Krewetkami Fra Diavolo, oraz Krewetki Fra Diavolo z makaronem dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W dużym rondlu podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek z czosnkiem na średnim ogniu. Kiedy czosnek zaczyna skwierczeć, wlać pomidory. Doprawić solą i czerwonym pieprzem. Doprowadzić do wrzenia. Obniżyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 30 minut, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana
2
Tymczasem doprowadzić duży garnek lekko osolonej wody do wrzenia. Makaron gotować przez 8 do 10 minut, lub aż al dente; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina Wieprzowa
3
Na dużej patelni podgrzej pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne
4
Dodaj krewetki i przegrzebki. Gotować przez około 2 protokół, często mieszając, lub aż krewetki kolei różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
5
Dodaj krewetki i przegrzebki do mieszaniny pomidorów, i mieszać w pietruszki. Gotować przez 3 do 4 minut, lub aż sos po prostu zaczyna bańki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka
6
SOS podawać na makaronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka