Flądra z Pimiento

Name: Flądra z Pimiento
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z flądry (lub inne białe filety rybne, takie jak gardłosz Atlantycki, dorsz lub okoń); 1 małe plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 57 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pimiento pokrojone w kostkę, osuszone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo extraspicy bez soli mieszanki ziół i przypraw (takie jak Mrs. Dash)

Flądra z Pimiento wymaga około 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 133 kalorie, 22g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 2,21 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako danie główne. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka ekstraspicy mieszanki ziół i przypraw, cytryna, pimiento i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby wykorzystać mieszankę przypraw można śledzić to danie główne z Pumpkin Pie Spice Cream Scones jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 48%. Spróbuj Hot Tex Mex Pimiento Dip Serowy, [Prawie] Surowy Pieprz Pimiento, oraz Cheeseburgery Pimiento dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pokrój cytrynę na pół. Wycisnąć sok z połowy cytryny (około 1 łyżki stołowej) do małej miseczki; pozostałą cytrynę odstawić na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodaj pimiento do soku, dobrze mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona Papryka Pimento Lub Pieczona Czerwona Papryka

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Umieścić filety w naczyniu do pieczenia o wymiarach 11 x 7 cali pokrytym natryskiem do gotowania. Ryby zalać sprayem do gotowania; posypać mieszanką ziołowo-przyprawową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Łyżka mieszanki pimiento równomiernie na rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona Papryka Pimento Lub Pieczona Czerwona Papryka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Piec, odsłonięty, w 425 przez 12 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem. Podczas gdy ryba piecze, pokroić pozostałą cytrynę na pół w plasterki, aby służyć z rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

W razie potrzeby udekoruj gałązkami oregano.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

carbo ocena: 1

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Składniki

Porcje:

680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z flądry (lub inne białe filety rybne, takie jak gardłosz Atlantycki, dorsz lub okoń)1małe

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 57opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pimiento pokrojone w kostkę, osuszone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

extraspicy bez soli mieszanki ziół i przypraw (takie jak Mrs. Dash)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.