Flądra smażona na południu z sosem tatarskim Bazyliowo-kaparowym

Name: Flądra smażona na południu z sosem tatarskim Bazyliowo-kaparowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z flądry; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 6 krewetki i żyłki Olej arachidowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 6 krewetki i żyłki Sos Tatarski Bazyliowo-Kaparowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka kukurydziana żółta

Southern Fried flądra z Bazyliowo-kaparowym sosem tatarskim jest bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Na $1.97 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 413 kalorii. Ten przepis służy 6. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to niedrogie przepis dla fanów Południowej żywności. Jeśli masz sól, filety z flądry, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 47%, to danie jest solidne. Spróbuj Flądra z sosem Pietruszkowo-kaparowym, Panierowane kanapki rybne z sosem tatarskim miętowo-kaparowym, oraz Paluszki rybne Halibut z sosem tatarskim koperkowo-kaparowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Filety opłukać pod bieżącą wodą, osuszyć i równomiernie posypać sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Mąkę i kolejne 6 składników połączyć w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Wlać olej na głębokość 1 cala do głębokiej patelni; ciepło do 37

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Pogłębiać ryby w mieszaninie mąki, wytrząsając nadmiar. Smażyć, partiami, w gorącym oleju 2 do 3 minut z każdej strony lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Podawać z sosem tatarskim Bazyliowo-kaparowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Tatarski

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z flądry 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z cytryny 1Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 6krewetki i żyłki

Olej arachidowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 6krewetki i żyłki

Sos Tatarski Bazyliowo-Kaparowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.