Flautas

Flautas
Flautas to bezglutenowe i bezmleczne przystawka. Ten przepis służy 10. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 381 kalorii. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz tortille kukurydziane, meksykańską mieszankę mięsa, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Taquitos o Flautas de Pollo (Taquitos z kurczaka lub Flautas), Flautas, oraz Flautas.

Instrukcje

1
Wlać olej roślinny na głębokość 2 cali na dużej patelni; ciepło do 37
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Zmiękcz 30 tortilli kukurydzianych, 1 na raz, zanurzając w gorącym oleju przez 2 sekundy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tortilla KukurydzianaTortilla Kukurydziana
Cienki-Cienki-
3
Osuszyć na ręcznikach papierowych.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
4
Miejsce 1 łyżka meksykańskiego mięsa
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
5
Wymieszać na dolnej połowie każdej tortilli; zwinąć szczelnie. Gotować, szew strony w dół, w gorącym oleju 2 minuty z każdej strony lub aż złoty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
Cienki-Cienki-
6
Osuszyć na ręcznikach papierowych.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn