Flat Iron Steak I Sałatka Ze Szpinakiem

Flat Iron Steak i sałatka ze szpinakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Na 7,17 zł za porcję, ten przepis okładki 56% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 66g białka, 57 g tłuszczu, oraz w sumie 895 kalorii. 31 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jest idealny do valentin day. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, stek z płaskiego żelaza, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać czerwone wino, można śledzić to danie główne z Czerwone Wino Ciasto Czekoladowe # SundaySupper jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 98%. Grillowany płaski stek z sałatką pomidorową, Stek Z Płaskiego Żelaza Z Suchym Rub, oraz Mojo Flat Iron Steak są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnie ciepło; lekko nasmaruj ruszt.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Doprawić z obu stron płaski stek żelazny solą i pieprzem. Gotować do pożądanego stopnia doneness na rozgrzanym grillu, około 5 minut na stronie średnio rzadkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Flat Iron Steak

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Pozwól odpocząć w ciepłym miejscu, kontynuując przepis.

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Wymieszać cebulę i gotować, aż zacznie mięknąć, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wlać włoski sos sałatkowy i doprowadzić do wrzenia, a następnie wymieszać czerwoną paprykę i grzyby. Zmniejszyć ogień do medium, i gotować, aż papryka będą miękkie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Doprawionej Bułki Tartej, Podzielone

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

Wyjmij warzywa z patelni łyżką szczelinową i odstaw na bok. Zwiększ ciepło do średniej wysokości i dodaj czerwone wino. Dusić sos sałatkowy i wino, aż zmniejszy się do syropu, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plasterków Salami Twardego, Przekrojonych Na Pół

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Tymczasem liście szpinaku podzielić na talerze. Cienko pokroić płaski stek żelazny w poprzek ziarna. Na liście szpinaku łyżkę ciepłej, ugotowanej mieszanki warzywnej, a następnie na wierzchu położyć pokrojony stek. Łyżka na zredukowanym sosie z czerwonego wina, a na koniec posypać serem pleśniowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Flat Iron Steak

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Stek W Plastrach

Opcjonalnie Czerwone Winogrona, Pokrojone Owoce Gwiaździste I Różne świeże Zioła

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

5 Funtów Krótkich żeberek Z Kością

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Składniki

Porcje:

9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Pokruszony ser feta 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokruszony ser pleśniowy 907papryka habanero

flat iron steak 907papryka habanero

flat iron steak 6trochę posiekanej cukinii

sól i zmielony czarny pieprz do smaku 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Sos sałatkowy włoski 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 2

pieczarki portobello pokrojone w plasterki 3larges

czerwona papryka, pokrojona w paski 1/2 cala 1łyżka czerwony ocet winny

czerwona cebula, cienko pokrojona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

5 funtów krótkich żeberek z kością

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Grgich Hills Estate Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 47 dolarów za butelkę.